有人說，如果握不住手中的沙，那就揚了它。
人一定要學會放下，才能活得輕鬆自在，
而學會放下，姿態才會更優雅！

學會放下的人，會得到更多。
放下，是人一生的必修課。
願各位，對過往的一切都情深意重，但從不回頭，
對未來的一切都充滿期待，無所畏懼。

以下五句話，送給心累的你：

每個人都有睡不著的時候，
不是不困，而是因為想得太多；
不是不累，而是因為心事積累。

一件事，久放心上，就成了壓力。
白天，影響工作；晚上，影響睡眠。
翻來覆去睡不著，睜眼閉眼忘不掉。

人之所以會累，是因為追求太多：
人之所以睡不著，是因為胡思亂想。

心裡壓著太多事，找不到解決的辦法，
得不到及時的安慰，才會難以入睡。

不要在一件事上糾結太久，時間長了，你會心煩意亂，
你會傷心傷神，吃不下，睡不好，整日愁眉不展，人變憔悴。

人這一輩子，沒有走不過的坎，沒有熬不過的苦。
不管遇到什麼事，都要樂觀面對。
越是放不下，越累；越是想不開，越煩。