近幾年，不斷的傳來因抑鬱症而自殺的新聞，
有年輕的生命，也有光彩奪目的名人，
當然也包括自己身邊熟悉的人......

人們常常會問，這個世界怎麼了？
明明活的很光鮮亮麗的人為什麼會得抑鬱症，
荳蔻年華尚未品嚐生活滋味的人為什麼去選擇自殺，
這也是很多人無法理解哥哥張國榮自殺的原因，
他可是人們眼中集美貌智慧寵愛於一身的偶像，

他應該是這個世界最幸福的人吧?
但這都只是旁人為他們下的定義而已...

有多少人真正了解抑鬱者的內心，
請不要再用“想不開”這弱智的三個字去定義

如果用活的不如意來定義抑鬱者的話，
那麼集萬千寵愛於一身的張國榮還活的不如意嗎？

人活著，其實都有兩面的狀態，
一面是為了別人活著，
也就是每天周圍人看到的我們，
我們都在為了獲得別人的讚許、崇拜和羨慕而辛苦的活著，

還有一面是為了自己活著，
這是旁人看不到的一面，
是黑暗的一面，
人的抑鬱就來自於這個黑暗的另一面...

因為我們已經費盡全力的為了那光彩的一面而為別人活著，
我們也無力再為自己而活...
我們都活成了別人認為我們應該活成的樣子，
卻無法活成我們自己...

復旦名人陳果說的好：
閃光的一面越閃光，黑暗的一面越黑暗...
活成自己的人不會抑鬱...
最糟糕的是全世界都喜歡你
而你自己並不喜歡你自己，
就像哥哥張國榮...

當一個在別人眼中家境優越，衣食無憂，
單純可愛的女孩從高樓一躍而下的時候，
最不解的是她的父母，
她已經擁有了很多同齡人都沒有的優越和生活，
可是她缺少的是了解內心另一面的人，
在這黑暗的一面她無法找到一絲光明...

抑鬱症患者發病時，在外人眼裡，根本看不出異樣，
因為她正在體驗的內外抵觸的矛盾是常人無法感知的...
所以對抑鬱症患者說：
“想想你的父母！”
“找點事情做！”
“振作一點！”

這些基本上毫無作用，
反而增添患病者內心的絕望...
請不要跟抑鬱症患者講道理！

抑鬱者不是不正常，
只是他們看世界的角度不一樣...

在如今的社會裡，為別人活著很累，為自己活著很難......
很多時候我們會問自己，
為什麼我們總是過不上我們想要的生活？
其實我們永遠過不上我們想要的生活，
因為人性的貪婪讓我們永不知足...

心會破碎，但卻破碎的活著...
抑鬱的人對生失去了慾望，樂觀的人對苦選擇了接受...

雖然我們每天都在相互問候，談笑風生，
但是只有自己知道這是在拼了老命的支撐著一副空空的皮囊...

有時候空有思想卻終究無法為自己而活，
因為要付出人設坍塌的代價，
要打碎所有人對你的所謂寄託，期望和崇拜...

有時候，把這個世界看透了是件很痛苦的事情，
而再去用愛擁抱這個被你看透了的世界又是一件異常艱難的事情...

人是環境的產物，作為俗人，我們無法擺脫為別人生活的境地，
也無法像高僧大德那樣享受孤獨，看破紅塵，大愛天下...

要擺脫抑鬱和孤寂，我們只有學會愛自己，
哪怕是千瘡百孔一無是處的自己，
因為這是真實的自己，能夠愛自己才會走出黑暗去愛別人...

請多關懷身邊心思細膩的親人朋友，
有些比較高敏感的族群，
是比較容易陷入被黑暗壟罩的情緒，
有時候你的一句安慰的話，
可能就可以救了他的性命，

真正成熟的人都活成了一束光因為當你活成一束光的話，
誰要接近你，誰就是接近了光明，
那也是對他者的負責和對他者的造福...
活著，比自殺需要更大的勇氣