爸爸媽媽一定對以下這兩張圖似曾相識吧！
作為手機控的我們
下一代從很小就開始接觸手機了

下圖這個小寶寶9個月哦
你家寶寶第一次玩手機是什麼時候呢？

聰明的小寶寶是最厲害的觀察家
每天看著周圍大人們捧著個手機滑來滑去，按來按去
他們早都知道如何操作手機了

現在的孩子做的最多的一件事之一
就是滑動和點擊各種電子觸控式螢幕幕

孩子天生對能發光、能發出聲音的東西感興趣
更何況這種東西整天被大人拿在手裡

他們很早就開始學會了如何使用觸控式螢幕
正確地找到手機開關在哪裡
然後不停地觸摸、點擊、滑動上面的按鈕

我們都知道讓孩子玩手機有很多壞處：
會影響孩子的視力發育
減少孩子的運動時間
影響孩子的專注力等等

但是，手機有個好處，你一定不知道！

手機並不是“猛獸”

認知心理學家 Tim Smith 提出
電子產品對寶寶們並不是百害而無一益
實際上，“觸摸和滑動螢幕，能促進嬰兒活動的精確度和靈巧性。”

他們做了一個實驗
該實驗邀請了6名幼兒，其中3名是電子設備的使用者
另外3名則不是，實驗結果發現
兩組寶寶在大肢體運動（身體協調能力）上並沒有明顯差異

但在精細動作（手指協調和靈巧度等精細運動技巧）的把握上
使用電子設備的小朋友們明顯技高一籌
他們可以更加準備地畫出直線，並且更快更穩地搭積木

這些使用過電子設備的孩子
在使用手機、平板電腦中積累大量的精細動作操作的經驗

在手機、平板電腦上操作
需要孩子通過手指精准地點擊、滑動按鈕
這能非常好地鍛煉孩子的手指靈活度、穩定性，反應靈敏性
這種能力也被遷移到了生活中其他場景中，比如畫畫、搭積木等
同時，孩子在玩手機的過程中，還獲得了一種心理的滿足感（成就感）

當寶寶逐漸開始會坐，能夠控制自己的身體後
他對周圍的環境會有非常強大的掌控欲望
什麼都想自己試一試

孩子的自信心也是在這個階段慢慢建立起來的
當他自己能夠獨立操作、完成一項事情，他會覺得非常地得意

在手機上滑動一個按鈕，或者重新開機
就能給孩子帶來這樣的一種自信愉悅感

千萬不要禁止孩子玩手機、看電視！

孩子身處在資訊化時代
電視、手機、IPad、電腦已經成為他們生活中的一部分
孩子將不可避免地接觸到它

即便你在家裡小心翼翼地從不看電視、不玩手機
那孩子在商場、在朋友家一樣看得到

過度的限制與禁止只會無限量增加孩子的好奇心
而這累計的好奇一定會在某一天滿滿地溢出來

所以，我們要做的不是禁止，而是限制孩子玩手機的時間長度與頻率！
這不僅不會剝奪孩子通過看電子產品獲得的娛樂、放鬆、充實自己的機會
同時也能説明孩子培養規則感、自控能力（延遲滿足能力）與計劃性
也能培養孩子的精細動作能力、反應性，促進大腦開發

如家長可以針對不同年齡的孩子制定玩手機的計畫
舉個例子，你規定每天玩手機的總時長不能超過半個小時
每次不能超過5-10分鐘，如果孩子不能很好的遵守規定
那麼他的懲罰就是將失去近兩天玩手機的機會
記住懲罰一定要到位！

這種限制能很好地訓練孩子的規則感和延遲滿足感
比單純地暴力禁止要有意義地多

最後一點最重要
你在限制孩子玩手機的同時
自己也要做好榜樣

比如陪伴孩子玩的時候
一定要把手機收起來，做到全情投入
只有這樣孩子才能感受到你專注和愛，也自然不會跟你索要手機

如果你的孩子真的很沉迷於手機
那就嘗試多帶他去戶外活動
或者多和他玩一些他自身感興趣的活動吧！
轉移注意力，也是很好的方式

最後附上美國兒科協會的建議
各家情況不同，請各位爸媽自行斟酌吧！

0-18個月：僅限視頻聊天（控制時長）
18-24個月:僅接觸教育內容（控制時長）
2歲-5歲:每天接觸螢幕時間不超過1小時