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Great Big Minds 創辦人 Jay Liew 說過：
最成功的人是都具備「成長型人格」特質，
他們重視持續的個人成長和發展，
儘管他們已經處於職業生涯的巔峰狀態，
但他們仍然在
忙碌的日程中花時間把自己推出舒適圈，
以釋放更多內在潛力。
他認為真正內化的「成長型人格」必須達到：

1. 知道自己真正熱愛的事物
成長型人格的首要條件是找到自己真正熱愛的事物。
人們對痴迷的東西總是表現得最出色，
優秀的表現會帶來高自我價值，
而自信就是個人成長的重要元素。
什麼能帶給你最大的快樂？
你可以樂此不疲連續談好幾個小時的事情是什麼？
並非每個人都能把興趣和工作結合，
但一旦找到自己的興趣，
這份激情就會成為處理艱難任務或面臨困境時的動力。

2. 保持好奇心
同理心是在工作場所和生活中
最重要的軟技能之一。
人們會對與自己過去相似經歷產生移情，
但即使缺乏經驗，還是可以產生同理心，
關鍵就在「好奇」。
好奇心是成長型人格培養同理心的秘密武器，
「同理」意味著我們有能力與他人建立深度聯繫，
能從各種角度判斷一件事，
並提高決策力與問題解決能力。
3. 目標是 1 ％ 的進步，
而不是完美
個人成長是一個終身的過程，
我們需要一點執著，
但不是求好求快的完美主義。
成長型思維的重點之一就是「耐心等待自己」：
放眼在每天至少取得 1％ 的進步，比昨天的自己更好。
只要每天練習，任何技巧都會慢慢精進，
而個人能力與自尊水平也會同時提升。

4. 紀錄並追蹤自己的進度
他們不僅在成長，也清楚知道自己進步到哪個階段。
人們經常不可避免地同時處理太多事情，
並將這稱為「忙碌」。
然而忙碌與生產效益是兩回事，
成長型人格確保自己生產力的方式，
就是記錄並追蹤自己的目標進度，
為自己的勝利慶祝，也找出可能的阻礙。
例如：記錄一天的卡路里消耗和身體活動量，
而不是盲目投入高價的健身房訓練來減重。
5. 獲得必須的社交支持
我們身邊的人在實現持續個人成長的過程中發揮重要作用，
因為他們直接並潛意識地影響你的態度和情緒。
有成長型思維的人懂得減少和「有毒」的人往來
對親近的家人朋友付出關心
花時間與那些珍惜你並散發積極氛圍的人的人相處，
因為他們深知必要的社會支持會敦促自己進步。

6. 能在小事上以及困難之中表達感激
科學已經證明感恩的態度與其他道德價值觀同等重要。
成長型人格與一般人最大的區別，
就是他們能對看似理所當然的小事產生感激，
也能在逆境之中體會周遭發生的美好事物，
而不是埋沒在消極的想法裡。
順暢的交通、晴朗的天氣、陌生人的讚美、美味的午餐，
這些平常人容易錯過的小事對他們而言都值得感謝。
表達感激之情讓我們對自己和生活感到滿意，
並更有動力繼續成長。

7. 強調「自我保健」
自我保健就是好好照顧自己。
這不代表你必須上高檔餐廳
在完成工作後揮霍購買名牌包或昂貴的 SPA 療程。
自我保健是指訓練你的身體和心靈方面維持「紀律」：
確保均衡的飲食、適當的鍛鍊以及良好的睡眠品質，
以及經營社交關係、投入工作以外的興趣等等
來強化心靈的充實與幸福感。
即使你尚未滿足這些條件也無須氣餒，
「成長型人格」的養成是靠後天努力，
把這些特質視為長期的努力目標，你會慢慢察覺自己的進步。