有很多人認為，
上天安排好了我們的命運
實際上是大家誤會了，
從來沒有說我們人的命運就是被安排好的
我們能通過今生的努力改變命運

男人的脾氣影響他的事業，
女人的脾氣影響她的婚姻，
每天看一遍，慢慢你會改變!

世界上最厲害的本領是什麼？
人的優雅關鍵在於控制自己的情緒
用嘴傷人是最愚蠢的一種行為

人只要脾氣好，凡事就會好
很多人來到這裡都問我：
我的事業好不好？家庭好不好？
孩子好不好？姻緣好不好？

我只是回答一句：你的脾氣好不好？

人的一生都在學做人，學習做人是一輩子的事，
沒有辦法畢業的人生不管是士農工商，
各色人等，只要學習就有進步

第一，學習認錯　
人常常不肯認錯，凡事都說是別人的錯，
認為自己才是對的，其實不認錯就是一個錯

認錯的對象可以是父母、朋友、社會大眾，
甚至向兒女或是對我不好的人認錯，
自己不但不會少了什麼，反而顯得你有度量

學習認錯是美好的，是一個大修行

第二，學習柔和
人的牙齒是硬的，舌頭是軟的，
到了人生的最後，牙齒都掉光了，舌頭卻不會掉，
所以要柔軟，人生才能長久，硬反而吃虧
心地柔軟，是一生最大的進步一般形容執著的人，
人們總會說你的心、你的性格很冷、很硬，像鋼鐵一樣
如果我們調息、調身、調心，慢慢調伏像野馬、像猴子的這顆心，
令它柔軟，人生才能活得更快樂、更長久

第三，學習隱忍
這世間就是忍一口氣，風平浪靜，
退一步海闊天空；忍，萬事都能消除
忍就是會處理、會化解，
用智慧、能力讓大事化小、小事化無
要生活、要生存、要生命，有了忍，
可以認清世間的好壞、善惡、是非、甚至接受它們

第四，學習溝通
缺乏溝通，會產生是非、爭執與誤會
最重要的就是溝通，相互瞭解、相互體諒、相互幫助，
大家都是龍兄虎弟，互相爭執、不溝通怎麼能和平呢？

第五，學習放下
人生像一隻皮箱，需要用的時候提起，
不用的時就把它放下
應放下的時候，卻不放下，
就像拖著沉重的行李，無法自在

人生的歲月有限，
認錯、尊重、包容才能讓人接受，
放下才自在啊！

第六，學習感動
看到人家得好處，要歡喜；
看到好人好事，要能感動

感動是愛心，在人生幾十年的歲月裡，
有許多事情、語言感動了我們，
所以我們也很努力地想辦法讓別人感動

第七，學習生存
為了生存，要維護身體身體健康不但對自己有利，
也讓朋友、家人放心，所以也是孝親的行為

在眾多的負面情緒中，憤怒是最難以控制的

比如，大學宿舍裡各種因小事而傷害舍友的新聞，
就因為一些言語衝突，而傷害舍友，甚至殺害舍友
當憤怒蒙蔽了雙眼，做出不理智事情的後果遠比自己想像的嚴重

我怎樣才能控制情緒，以使每天卓有成效呢？
除非我心平氣和，否則迎來的又將是失敗的一天
因此，學會緩和自己的憤怒，是管理自己負面情緒的重要環節之一