之所以馬不停蹄地在人生路途上疾行，整天忙得團團轉，是因為相信報酬就來自於成就，像是一張獎狀，或是一個錢存得更多的帳戶，而這最終將會帶來最大的報酬：快樂。

你是否曾幻想自己正在追求的成功、名聲、金錢——人生尚待填滿的所有空白處，將會帶給我們某種持續性的充實感？
比方說，我們都可能以為，如果瘋狂地賣命工作，就會得到引頸期盼的升遷，附帶大幅加薪，進而解除你擔憂家裡財務吃緊的問題，一旦焦慮消失，最後你就會獲得夢寐以求的快樂。

而且每經歷一次成功，我們又會把期望的成功目標再更改一次：
過去成績還不錯，現在得要更加進步；找到一個好工作，下一個工作就要更好。
長久下來，我們的大腦將永遠體會不到快樂的感覺。
亦或是短暫的快樂立刻就被擔心無法達成新目標的焦慮所取代。

以追求未來成就為奮鬥的目標當然有其優點。
人生中，從專業發展到個人財務規劃等諸多層面，事先擬定計畫不但明智，更是不可或缺；
也需要伴隨這部分而來的焦慮加以自我督促。
例如：「要怎麼確定團隊能準時把產品送到消費者手上？」、「要如何支付房貸？」
忍受過勞導致的壓力和健康每況愈下的諸多煎熬，終於達標時，會驚覺對於「成功」這件事，過於期待。

哈佛的心理學教授丹．吉爾伯特(Dan Gilbert)就提出證明：
表示人類很不擅長預測究竟什麼會讓自己感到快樂，也往往高估某件事會帶給我們的快樂。
就像一隻追逐老鼠或玩具的貓，一旦獵物到手後，牠就興趣缺缺。
同樣當最終得到夢寐以求的東西，例如獲得豐厚的年終、找到完美的工作，或甚至中樂透，這時總會發現自己並沒有當初以為的那麼快樂。

很多研究更顯示，工作狂或成功狂的生活似乎非常充實，對自己的一切也極為滿意。
但實際上，這些人早已筋疲力竭，無法充分施展自己的最佳能力，同時種種關係也被影響、拖累。
這些負面的影響，反映在以下的諸多層面上。

• 健康：
這些人在身體或心理的健康程度都會比較低，尤其是容易感到筋疲力竭、情緒耗弱、憤世嫉俗，以及去人格化（這是伴隨長期壓力或創傷而來，與自己失去連結的一種不安感）。
對於生命的整體滿意程度也會比較低。

• 工作：
工作成癮以及追求成功的快感，可能會破壞生產力和表現。
也許這樣說有違直覺，令人覺得不可置信。
但它的確會讓人對於工作的滿意度較低，也會增加工作壓力。
比方說，過長的工時會讓人能集中注意力的時間變短，進而導致生產力降低。
當急於想要完成手邊所有的事情時，你投注在當下工作的注意力就會被分散，而無法全心投入。