相信大家一定聽說過「三高」：高血糖、高血壓、高血脂。

而現在「第四高」，高尿酸血症也越來越多。

而且，這「四高」常常聚集在一起搗亂，許多糖友不單單是血糖高，血壓、血脂、血尿酸也高，簡直堪稱「高人」了。

那基本上衡量我們身體狀況的就是這最基本的四個指標。

只是大多數人還是不知道，到底數值多少才算是合格標準，而且其實這些標準也會隨著我們的年齡而有一些改變的

所以接下來，我們要給讀者送上各年齡血壓、血糖、血脂、血尿酸的對照表！

血 壓

低了供血不足，高了傷害血管器官

人的血液輸送到全身各部位需要一定的壓力，這個壓力就是血壓：

當心室收縮時，主動脈壓急劇升高，在收縮中期達到峰值，這時動脈血壓值稱為收縮壓，也叫高壓；

心室舒張時，主動脈壓下降，在心舒末期動脈血壓的最低值稱為舒張壓，也叫低壓。

※血壓過低，會使身體各部分的營養、氧氣供應不足，產生眩暈、無力，甚至暈厥，同時也會增加猝中風險；
※血壓過高，過高的壓力會傷害各個器官組織，包括血管、心臟腎臟等，也會增加猝中風險。

人的血壓不是一直穩定不變，在一天之內會有所變化，在一生之內也有所變化，而且男性和女性的血壓也會有所區別，所以就很需要這張表來做參考。

注：
•血壓測值受多種因素的影響，如情緒激動、緊張、運動、氣溫等，單一一次測量不能作為診斷結果；
•50歲以後或者有心腦血管病史的，建議每天按時測量血壓並記錄；
•此對照表為一般對照表，若有其他疾病，如糖尿病、腎病等，以臨床醫生建議為準；

血 糖

低了供能不足，高了傷害器官

血液中的葡萄糖稱為血糖。

體內各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖，所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的需要。

低血糖給患者帶來極大的危害，輕者引起記憶力減退、反應遲鈍、癡呆、昏迷，直至危及生命。
部分患者誘發腦血管意外，心律失常及心肌梗塞。
高血糖還會引起大血管病變。
糖尿病性大血管病變是指主動脈、冠狀動脈、腦基底動脈、腎動脈及周圍動脈等動脈粥樣硬化。
其中，動脈粥樣硬化癥病情較重、病死率高。
約70%～80%糖尿病患者死於糖尿病性大血管病變。
同樣，血糖也不是一成不變的，隨著進食、食物的消化和吸收，血糖也會有所變化，所以會有空腹血糖、餐後血糖兩個數值作為參考。

血 脂

低了營養不良，高了營養過剩

孕婦空腹不超過5.1mmol/L。
※除血糖外，糖尿病的診斷通常還需要配合糖耐量的檢測。

※有糖尿病史的，建議定期檢測空腹血糖和餐後血糖，最好也可以定期檢測靜脈血糖。

血脂是血漿中的中性脂肪（甘油三酯和膽固醇）和類脂（磷脂、糖脂、固醇、類固醇）的總稱。

一般血常規檢查中檢測的血脂主要是以下四種：

總膽固醇：
增加常見於動脈粥樣硬化、高血壓、糖
尿病、傳染性肝炎、門脈性肝硬化、某些慢性胰腺炎、自發性高膽固醇血癥。
減少見於嚴重貧血、急性感染、甲狀腺機能亢進、脂肪痢、肺結核、先天性血清脂蛋白缺乏及營養不良。

甘油三酯：
增高見於高脂血癥、動脈粥樣硬化、冠心病、糖尿病、腎病綜合征、膽道梗阻、甲狀腺功能減退、急性胰腺炎、糖原累積癥、原發性甘油三酯增多癥。

高密度脂蛋白膽固醇：
也叫“好”膽固醇，減少，提示易患冠心病。增高，提示具有心血管保護作用。

低密度脂蛋白膽固醇：
也叫“壞”膽固醇，增多提示易患動脈粥樣硬化所導致的冠心病、腦血管病。

了解之後，對於自身健康保健就多了一層保護，小編著每位讀者身體健康，心想事成啊！