如果你很容易被惹毛，可想而知，成功之路將有一番掙扎。
事實上，你必須多少帶點厚臉皮渡過平日，因為人們可能會有意無意間傷害到你。
成功的人這麼想：「別放在心上，別人做什麼都不是針對我」。

別放在心上，
別人做什麼都不是針對你。
別人所作所為只是投射他們自己的現實，自己的夢。

當你對別人所有的意見跟行為免疫，
你就不會成為痛苦的受害者。
—唐米格爾魯伊斯（Don Miguel Ruiz）墨西哥作家

如果你很容易被惹毛，可想而知，成功之路將有一番掙扎。
事實上，你必須多少帶點厚臉皮渡過平日，因為人們可能會有意無意間傷害到你。
比如派對邀請名單上可能略過你，大街上對你視而不見，
無心對你丟了一句「自從上次見面後，你是不是又變胖了？」

遇到這些事，臉上的表情實在很難維持鎮定，
不過，若要把別人的所作所為照單全收，最後會完全沒有朋友。

謹記在心，最重要的事，就是不管別人對你說什麼、做什麼，大部分都是在投射他們自己而不是你。
上方的名言詮釋得比我好
—生活上的所做所為都是自我投射
—我們轉移自己的感覺跟信念於周遭人身上。

有的人內心很平和，這就是他們如何跟別人互動，如何對待別人的投射。
他們經常處於有感情、冷靜與理解。
反過來說，有人生氣或覺得自己的生活苦悶，跟親近的人對話時，投射出來的就是冷漠無禮。

所以，下回如果發生感覺很受傷的情況時，請帶著理解的眼光看他們，而不是被激怒。
請帶著理解的眼光看他們，而不是被激怒。 

付諸行動 船過水無痕
如果有人惹你生氣，不管有意或無意，無論如何，不要反應出你的感覺。
希望你今天沒有機會被激怒，但在工作上隨時要有心理準備，
事情發生馬上進入覺察，不要回應對方。
往後你的反應應該這麼做：
→ 數到十
→ 微笑
→ 離開

它應該像船過水無痕那樣，對你產生不了作用。
冷靜沉著，讓它過去。不論如何，切記，
這種做法適用於對方在不是很明顯的狀況下冒犯到你。

偶爾必須發聲
有些時候也要回應對方，也許有人激怒了你身邊的人，工作團隊或家人，
這種情況下，應該沉穩而成熟的回應對方，單純表達你看到、聽到的。

藉由詢問其他人，釐清對方是故意無禮，還是故意激怒別人。
需要的話，要求對方道歉。

遠離傷害你的人
你無法控制別人的所作所為，但可以離開。
冷靜說幾句話或姑且留情放過，同時準備隨時離開不斷傷害你的人。

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