有人說，如果握不住手中的沙，那就揚了它。人一定要學會放下，才能活得輕鬆自在；每一天都會有新的煩惱增生，我們一定要學會放下。而學會放下，我們的姿態才會更從容，學會放下的人，最美好！

有個男子覺得自己的人生不順遂，生活很不快樂。於是他來找禪師，希望禪師能予以開釋，拔除他的煩惱。禪師答應了，只有一個要求：「環繞禪寺的樹籬笆已經很久沒修剪了，你住在這裡的期間，可以幫助我們將樹籬笆，修剪平整嗎？」
男子一口答應了。每天清晨，他就拿著樹剪開始工作，除了三餐外，他都在埋首剪樹。

然而大約過了一個星期，男子終於剪完一圈，但他赫然發現，一週前才修剪過的位置，竟然又已經枝繁葉茂了！男子覺得很傷腦筋，前去詢問禪師，結果禪師只說了一句話：「繼續剪！」男子只好摸摸鼻子，從頭開始修剪樹籬笆。

之後，男子就一直不停的陷入同樣的循環，當禪師第N次又叫他「繼續剪」的時候，男子忍不住惱怒起來：「自從我來到禪寺，您從未替我開釋，只是叫我剪樹，我受不了了！」
禪師反問：「你為什麼不繼續剪樹？我正在開釋如何拔除你的煩惱。」
「因為永遠都剪不完啊！」男子說。

「你的煩惱也是如此。」禪師微笑地又說：「煩惱永遠會不斷增生，我們只能修剪。」男子聽了恍然大悟。任何人都希望自己「沒有煩惱」，但這其實只是一種奢望。

很多人希望「拔除煩惱」，但那也是不可能的。因為，你我都只是平凡人啊！窮人有窮人的煩惱；富人有富人的煩惱；失戀中的人，有失戀時的煩惱、戀愛中的人，有戀愛的煩惱，這是非常必然的！然而，面對煩惱時，我們雖然不能「除根」，但必須學會「斬草」的功夫。不知足，就永遠在煩惱中。沒有什麼是完美的，看開了就是完美！

想讓自己過的快樂，其實很簡單：