這世上從來就是求什麼便不得什麼，越是求功名越不得功名，
越是求安穩就越不得安穩。 ——《我的前半生》
所以，有時你越是去討好別人，便越不得好。人善被人欺，馬善被人騎，不要輕易去試探人性。

濕姐之前有個同事就是這樣的，平時説話做事都十分小心翼翼。
有天她弄表格遇到點兒事情，濕姐就主動幫她把表格都弄好了。
之後她很感激濕姐，慢慢我也開始跟她聊天，她就開始喋喋不休，把心裏各種抱怨都給我説。
講真，站在濕姐角度聽到這些，心理壓力很大。
首先，濕姐幫她對於我來説，只是個舉手之勞，並不希望她回報。

其次，她這樣掏心掏肺證明她是完全信任我了，
但我不可能事事都去幫她，要是哪天沒有幫她，她會不會轉身跟別人抱怨我呢？
其實當一個人過於主動討好或者完全信任，在別人看來是種壓力。
下列我們就來分析討好型的人格以及改善的方法：

一、討好人格典型症狀：

01、別人對你好，就會掏心掏肺
別人對我稍微好一點點，就感恩戴德，完了之後完全信任這個人，掏心掏肺與人相處。
在職場反應，就是別人幫了你，你就把這個人當作自己人，總想回報別人點什麼。

02、圍著別人轉
這就是典型老好人，總是把別人的需求放在第一位，甚至犧牲自己去換取別人的認可。
在職場上表現出，不會拒絕他人，別人説什麼你都説好，根本不敢表達自己的意識。

03、這幾句話常掛在嘴邊：
●、 哎，算了，別把關係弄僵
●、 我沒事，你開心就好
●、那好吧
●、不用管我，你們決定就是了
●、好的，我馬上幫你弄
●、 習慣就好
●、他也不容易

04、內心無比渴望付出得到回報
對別人付出，總是希望能得到同等的回報，如果沒有相應回報就會對對方產生厭煩、牴觸心理。
在職場上表現，特別容易記仇，表面看起來處處為別人着想，其實利益落腳點都在自己這裏。

05、 害怕與別人發生爭執
這種人一般都是打落牙齒和血吞，心理十分委屈但是不敢説出來。
在職場上唯唯諾諾，十分介意別人對自己的評價。

06、 任何事都覺得是自己的錯
很多人對於身邊環境都很敏感，只要周圍人有不開心，或者有不好事情發生，
都擔心是不是自己造成的。
在職場上就是一個團隊一起做事，事情有任何失誤都擔心是不是自己有問題，
就算不是自己的責任也覺得自己有錯。反正什麼事都往自己身上攬。

07、抬高別人貶低自己獲得安全感
討好型人格的人對自己是十分沒有自信的，總是要刻意貶低自己去換取安全感。
認為這樣就能將自己放在一個安全地帶裏。
在職場上表現就是有點成就，自己也不敢認領，怕別人多想，怕別人覺得自己太愛表現。
總是貶低自己的優點，去討好所有人，希望別人不要針對他，換取他們心中的安全感。

08、 缺乏原則
別人只要多説兩句軟話，或者討好的話，立馬就放棄自己的原則。
在職場表現，別人三言兩語的好話，或者是態度強硬點，就會立刻敗下陣來，在工作中不會掌握主動
權，總是被人牽着鼻子走。

09、 不敢做決定
對事物的認知能力有點弱，總是想聽別人怎麼説，看別人怎麼做，害
怕做了決定之後自己要承擔責任。覺得跟在別人身後做決定是安全的。
在職場上就隨聲附和型，當遇到需要自己拿主意的事情時，
就會想要找個人一起討論，堅決不獨立做決定，害怕承擔結果。

二、討好型人格的人在職場吃過的暗虧

01、 有什麼鍋都甩給你

工作中一件事情明明是所有人的責任，但這個時候，
大家還是想要推給某個人來承擔，選誰來承擔呢？就是團隊中習慣討好的那個人。

比如，《花兒與少年2》中住房車還是住帳篷的問題時，其實寧靜和陳意涵都想住帳篷，
但是他們都選擇把想住帳篷的原因歸結給鄭爽，就是因為鄭爽在團隊中扮演一個討好者的角色。
那麼在觀眾看來，就是為了照顧鄭爽才引發了這場矛盾。
工作中更是這樣，最弱勢的人就是承擔所有後果的人。

02、 事情總是很多

有討好型人格的人一般都不會拒絕人，可以説對別人的要求有求必應，這樣在工作中會很累。
會哭的孩子有奶吃，在職場做個乖寶寶的結果就是，領導有什麼累活第一個想到的就是你。
因為只有分配給你，你不會拒絕。

03、 甜羹永遠沒有你的份

討好型人格總是喜歡貶低自己，抬高別人來獲得一份安全感。
在職場尤其是這樣，他們總是希望別人看見他們的好，
然後知道自己是沒有危害的，認為這樣就會安全了。

恰恰相反，你沒有危害就是人人都可以害的對象。
職場有時候就是搶功勞的地方，你時時刻刻都是躲起來的自然沒有你的功勞。
在職場沒有功勞的人，就是沒有用的人，從這個角度看你覺得自己還安全嗎？

三、怎樣糾正討好型人格

01、 不要過於在意別人的看法
某些人簡直是過度在意別人的看法了，比如，前公司一個小妹，大家中午一起去樓下吃飯，
她有時明明不想去，可是還是委屈自己去，因為她怕大家覺得她不合羣。
像類似這樣的想法應該減少，甚至不要出現。有時候想太多，就是自己把自己壓垮。

02、不要用自己的想法去揣測別人
其實，仔細觀察你就會發現，有時候討好型人格的人做一些抬高別人，
貶低自己的事情，大多是從自己的角度出發，去想別人會怎麼想。
這種觀點從一開始就是錯的，你怎麼知道自己揣測的就是對的呢？

説不定你的抬高在別人眼中就是一種捧殺呢？
所以，你想要知道別人怎麼想的，要麼就直接去問，
要麼就站在別人的立場上去思考，總之不要以自己為出發點去思考別人的用意。

03、 學會承擔
討好型人格的人最大的缺點就是不敢承擔責任，總是想把自己放在弱者的位置上去逃避責任。
不過這種想法往往事與願違，在工作中喜歡逃避責任的人，都是最容易被人利用的。
最後成為背鍋俠的人，往往都是那些一開始就害怕承擔責任的。

其實，學着為自己的行為和決定承擔責任並沒有那麼可怕，
當你自己開始為自己承擔時，你也就給自己多了一層保護。