馬雲告訴你要成功，什麼要排在第一位？
想成功嗎？自律就是最基本的成功之道，
那到底該如何自律呢？

很多人常說：
「所有優秀的人，背後都有著苦行僧般的自律。」
李嘉誠那麼成功的人士，依舊堅持每天晚飯後看英文電視，
不僅看，還跟著大聲說出來，
怕自己落伍；每天臨睡前堅持看書閱讀。
同李嘉誠一樣自律的商界大老闆很多，
世界首富比爾蓋茨幾十年來
堅持每週至少看兩本書。

很多時候，不是優秀才自律，
而是你自律了，才會變得優秀。
而那些自律的人，往往連老天爺都不忍心辜負他們。
每個人有權利選擇怎樣活著，
有人認為人生苦短，要及時行樂，沒有問題，
但我想告訴你，自律的人生其實更加美好。

馬雲創立阿里巴巴時，請了24個朋友來家裡商量，
他講了整整兩小時，最後23個人說算了吧，只有1個人說還能試試。
最後，馬雲想了一個晚上，
決定：「哪怕24個人全反對，我也要！ 」
正因為有了這份自信，他們才能吸引到那麼多人才，
他們才能在困難面前無所畏懼，最後做出一番事業！
試問一句，你連自己都不相信自己能成功，
哪裡還有人會相信你能成功？
最後又怎麼可能會成功？

馬雲說過：
要想成功，你首先學會自律
現在很流行自律，最強有力的口號是：自律帶來自由。
自律，是一種修行，是一種生活方式，
是一個可以不斷深化的技能。
網路上有很多關於自律的答案，
大概都是如何早睡，早起，喝足夠的水，
吃健康食物，堅持運動，持續學習，不一而足。
除了這些可見的行為外，
還有沒有什麼更深層次的事情，
可以讓我們接近自律的核心？
 

第一，目標上的自律

自律，不僅在於做了什麼，
更在於清楚自己為何而做？
所以，這個自律的修行要訣是：
時常自問，什麼是最重要的？
每日圍繞最重要的人生願景，
擬定日程。
每日回顧日程，
保證所做的事落在了目標上。
 

第二，關係上的自律

人是社會性動物，更是關係的動物。
我們幾乎時刻處於關係中。
要維持好各種關係，必須自律。
修行要訣：
思考每一種關係的性質、邊界、責任。
不越位，不退縮。
做好自己應該做的，
反思自己是否有過分的期待。

第三，情緒上的自律

情緒自律最困難。
因為情緒湧上來時，我們會喪失理性。
修行要訣：
每天給自己的情緒狀態評分。
比如做一個心情溫度計，
0～10分，0分代表最低落，
10分代表最愉悅。
每天給自己的狀態打個分。

久而久之，可以找到更多的規律。
這三件小事，不是簡單的作息運動，
而是，圍繞目標的日程表，
反思關係日記，情緒每日評分。
看似簡單，實則不簡單。
事情不難，難在真切的自我審視。
一言以蔽之：
自律，就是實現自我的修行。

自律是不受外界約束和情感支配的，
是根據自己的意志而行事的。
但是，對於不自律的人，
還是需要外部施壓，
借助外力來達成目標。
有壓力才有動力，進而才會成長。