巴頓將軍有一句名言：
衡量成功的標準，
不在站立頂峰的高度，
而在跌入低谷的反彈力。

這句話對30歲後的人特別適用。
為什麼呢？
20多歲的年輕人，
有著年齡的資本。
年輕就意味著容錯率高，
即使走錯了路，
也能迅速更換賽道，
重新出發。

可是，一旦過了30歲，
青春漸漸耗盡，
家庭的責任擔在肩上，
社會的壓力陡然增加。
我們已不能像以前那樣輕鬆寫意，
更無法說變就變。
這個時候，再遇到挫折，
除了死扛，其實無路可逃。

更何況，人生在世，
誰也不能保證一帆風順。
即便你萬分小心，做對了99%的選擇，
仍然可能碰上1%概率的「黑天鵝事件」，
而導致功虧一簣。

因此，如何面對逆境，
並且迅速重整旗鼓，
找到再次突破的切口，
便直接決定了你能夠走多遠，笑多久。

著名作家古典老師就說：
一個人的抗逆力，
也就是應對挫折的能力，
有時遠遠比這個人規劃和預測的能力要強。
因為這麼長的生命
和這麼多的變數，
誰都預測不出來。

30歲前，你對酒狂歌，
依仗的是自己的年齡與精力；
30歲以後，你負重前行，
拼的就是抗逆力。
以柔克剛，是抗逆力的正確打開方式

而立之年的表姐，最近病倒了。
我去醫院看望她，
只見她面色蒼白地躺在床上，
吊著點滴。
我剝了瓣橘子放在她嘴邊，
她也只是虛弱地搖了搖頭。

我問她：
「平日里生龍活虎的，怎麼一下子就病倒了？」
她忿忿不平地說：
「別提了，還不是被工作榨乾的。」
表姐研究生畢業進入一家設計公司，
一做就是5年。

去年公司裁員，
表姐幸運地留了下來，
可是工資不升反降。
但表姐是個要強的人，
她在心底暗暗發誓，
三個月內，
一定要憑藉自己的力量，
重新拿到高工資。

於是她拚命努力，
沒日沒夜地工作，
儘力讓每個任務都完成到極致。

同事周末逛街，
在商場裡血拚時，
她在和各種方案作鬥爭。
老公送來晚飯的時候，
她把自己鎖在房間裡做報表。

連續一周她頂著黑眼圈，
抱著電腦設計ppt。
不出意外，不到一個月，
就病倒了。

前面的努力基本白費，
老闆的臉色也不好看。

看著她那可憐巴巴的神情，
我對她說：
在工作中，你看起來很堅強，
實際上脆弱得很。
因為你不敢面對自己的真實感受，
只是被那些無謂的好勝心牽著鼻子走。

好勝心本身沒有錯，
奮鬥本身更沒錯。
但好的抗逆力需要正確的打開方式，
絕不是無腦死磕，
而是需要韌性與耐力。

尤其是當你已經告別青春，
身體機能已經不在巔峰期，
再用拼身體的方式來對抗挫折，
往往得不償失。

一味地硬拼和逞強，
恰恰就暴露了你的弱點，
就是恐懼和不自信。

所謂抗逆力，
本質上是一個人處於困難，挫折，
失敗的逆境時的心理調節
和積極應對的綜合能力。

真正心靈強大的人，
不會盲目地行動
去掩飾自己內心的兵荒馬亂，
不會壓榨自己，
苛求自己以求良心得安，
不會用戰術的勤奮掩蓋戰略上的盲目。

30歲後的你，
不能再像鎚子，丁是丁，卯是卯，
而要像一條橡皮筋，
懂得在需要時及時發力，
亦懂得在受挫時及時止損，
好好調節身心，蓄勢待發。

以弱勝強，是高段位的抗逆力
適當在逆境面前低頭示弱，
也是抗逆力強的一種表現。

老子在《道德經》中說：
「反者道之動，弱者道之用。」
當你強到一定程度，
往往就開始走下坡路，
變成弱的起點；
而當你弱到一定境界，
往往就是強的開始。

馮夢龍曾經說過：
「溫和而不順從，叫做委蛇；
隱藏而不顯露，叫做繆數。」
伸，是進取的方式，
屈，是保全自己的手段。

適當認慫，
有時也是一種戰術。

這體現了心理學中的「U型思維」：
即欲取之，先予之，
再讓思維和行動來個180度的大轉彎。

這就像玩魔術方塊，
要想把某一顏色的方塊放到想定的位置，
無論如何都不能徑直去放，
這樣的話只會「欲速則不達」。

而必須先把方塊放到其他適當的位置上，
爾後再徐圖而進。
也就是說，有的時候，
如果沒有足夠的退卻，
也就沒有大踏步的前進。

中國有句古話叫「退一步海闊天空」，
其本意就是以退為進，
迂迴而進。

很多人對此表示不甘心：
「我要是後退的話，
那不就成輸得起的弱者了嗎？」
「弱」並不是人生低谷，
而是積蓄能量的一個階段。

承認自己「弱」的時候，
實際上也是不斷審視自己、
壯大自己的一個過程。

這個道理，
年輕的時候不容易懂，
閱盡千帆後，
才能體會其中真意。

古今大智慧者，
往往在自己得勢的時候，
能察覺到未來潛在的危機；
而在自己失意的時候，
能不慌不亂，
積攢能量，
等待機會來臨。

當你「弱」的時候，
沒有人會覬覦你的成就，
沒有「小人」在你背後使絆子。
這時的你，
處於一個安全的狀態，
也是積蓄能量、重整旗鼓的最佳時機。

20多歲時，
我們都意氣風發，
恨不得指點江山，
激揚文字。
30歲後，我們見過高山，
對天地、世情便充滿了敬畏之心。

放低姿態，不在於壓抑自己，
而是在於能夠更清醒地認識自我；
不在於奉承他人以達到自己目的，
而是在於對待周遭的人或事物會更加謙和；
不在於懦弱和膽怯，
而是在於能夠更加理性地表達自己的雄心和抱負。

記住，身在谷底，
四面八方都是向上的路。
敢於正視和直面自己的「弱」，
才是「強」的開始。

真正的成熟，
就看你如何面對逆境
我們普通人一般不會面臨到太險惡的環境。
可是人到30，
如果你還不懂得如何面對逆境，
那這一輩子早晚會栽大跟頭。
不懂得逆境裨益的人，
從來都不是生活的智者。

逆境並不是你人生的墳墓，
而是你新事業的搖籃。

「否極泰來」之前的過渡階段，
它帶給你的經歷、勇氣和智慧，
是多少金錢都無法買來的。

真正的強者，
不因幸運而故步自封，
也不會因厄運而一蹶不振。

他們善於從順境中找到陰影，
從逆境中找到光亮，
時時校準自己前進的目標，
把逆境轉換為有益於自己成長的方向。

說一千，道一萬，
30歲以後的你，
應該看清生活的真相，
同時保持對生活的熱愛。

不要對生命裡的苦難充滿怨懟，
也不要逃避、墮落、蹉跎。
要相信，那些人生的苦難，
終會被我們鍛造，變成你日後的勳章。