我們不只要斷捨離身邊的雜物，
更要斷捨離讓你不舒服的關係。

有哪些關係需要斷離呢？
張愛玲說，對於三十歲以後的人來說，
十年八年都好像是指縫間的事。

曾經，因為不想被人說不合群，
擔心自己不擅交際而影響人際關係。
於是，為了努力融入一個個圈子而去迎合別人。

有些不感興趣的聚會，
不好意思不參加，還強裝微笑；
為了在大家聊天時不尷尬，
追不喜歡的劇，瞭解不喜歡的明星；

為了不被孤立，說著違心恭維的話，
不敢表達自己的反對意見……

可是，花費太多時間精力去迎合別人，
心翼翼揣測別人的看法，
逼著自己合群是多麼辛苦的一件事。

而且，當我為了合群而偽裝自己，
好像也並沒有換來想要的快樂。

更可怕的是，努力合群
也讓我慢慢丟掉了本來的自己。

我們真的沒必要把太多人請進生命裡，
也不是所有關係都值得花心思去維繫。

因此，與其用力維持無效社交，
不如學會給自己的「朋友圈」做個減法。

2019年，辭舊迎新，
從捨棄這三種人際關係開始。

一、把你的好當成理所當然，只索取沒有回報。
人際交往是禮尚往來的雙向法則，
沒有人只有義務對別人好。

我們要以最大的誠意去對待他人，
但是，也要遠離那些不知回報的人。

出去吃飯，從來都是你買單，
你表示讓對方請一次客，
他不是挑最便宜的，
就是反問一句，不是應該你請嗎；

你送過對方各種東西，會在對方生日時送上小驚喜，
但是對方連一句祝福的話都沒有對你講過。

如果別人對於「朋友」的理解，
是可以一味索取沒有回報，
並且心安理得接受，那麼，請學會及時止損。

這不是客氣和見外，
只是，來而不往非禮也，
有來有往才是感情的經營之道。

眼裡只有功利二字的人，他們更適合
進行職場社交和業務往來，不適合當朋友。

知乎上有網友問，一直付出，
卻得不到回應的關係要不要堅持？
底下超過半數的回答認為應該放棄。

很多關係付出得不到回報，讓人絕望。
維持一段長久的關係，重要的是平等平衡，有來有往。

如果只有單方面付出去維繫的感情，不值得繼續。
付出要被尊重，遷就也要對方懂得。

如果在一段關係裡沒有回應，
請學會放棄，別讓自己委屈求全。
你的真心，要給更值得的人。

二、你把對方當成朋友，
對方當你是可有可無的存在。
很多時候，我們覺得過得很喪，
很大一部分原因在於維持不對等的人際關係。

你把別人放在了高的優先級，
而別人卻沒有把你放在對等的位置；

你設想了許多美好的計畫，然而對方並不想參與，
讓你好像在自導自演一出自我感動的戲；

你想分享自己生活的種種，
對方卻覺得你矯情、玻璃心……
不對等的兩個人，就好像，
對方有了自己的新圈子，
有了許多像你一樣的朋友。
而你還留在原地，唸著曾經的美好。

好的關係應該是對等的、雙向的。
不對等的關係，只是一種折磨，
最後不可避免走向坍塌。

就好像《追風箏的人》的哈桑和阿米爾，
哈桑為阿米爾傾其所有：
為你，千千萬萬遍。
而處於關係另一端的阿米爾，
卻沒有同樣對待他。

不對等的兩個人，也難以交流。
就好像中年閏土和迅哥兒，再次相遇時，
他們之間好像「已經隔著一層厚障壁」了。

不是同一頻道的兩個人，
最後連溝通都成了問題。
圈子不同，不必勉強交心；
不合適的位置，也不必緊抓不放。

《延禧攻略》裡有一句台詞，
「不對等的人之間，無法做真正的朋友」。
不對等的關係，無法成就深厚的感情。

如果一段關係需要費力討好才能維持，那就不值得繼續。

三、以自我為中心，任何一件事都能繞到自己身上。
你身邊有沒有這樣的朋友：
跟他聊天，不出兩句，
就能把話題轉移到自己身上，
事無鉅細地跟你傾訴自己生活中大大小小的事情。

有時候是一天生活的流水賬，
有時候是以前受挫的感情經歷，
或者抱怨身邊的人和事。

過於以自己為中心的人，
他們總想成為話題掌控者，
自己的想法永遠是第一位的。

在他們的設定裡，自己是唯一的主角，
旁人都是NPC，只需要負責配合。

他們不懂得尊重別人的選擇，
也很少考慮別人的感受。

與這樣的人相處，時間久了，
只會不斷消耗你的時間、耐心，
讓你感覺壓抑，甚至想逃離。

好的關係，應該是可以互相陪伴、
互相傾聽的，是雙方都感覺舒服，沒有壓力。

人生不長，請和讓自己覺得舒服、自在的人在一起。
遠離那些只考慮自己、從不為別人考慮的人，
我們誰也沒有必要為了滿足別人而壓抑自己。

不浪費時間在忍受他們的乏味與無聊上，
也是對自己的一種尊重。
不想去的聚會，那就不要去了；
讓你覺得不舒服的朋友，那就別聯繫了；
沒有回報的感情，也請學會放棄。

捨棄無用的人際關係，清空自己，
把時間和心思用在真正值得的人和事上。

減少無效社交，最根本的解決方案是，
增加自身的社交價值，增加自己的價值輸出能力。

在變得優秀的道路上，也許我們會經歷一段沉寂的歲月，
會面臨難以忍受的寂寞和孤獨，但這也正是自我沉澱的關鍵時期。

奇葩說辯手臧鴻飛說，
你在任何一個團體裡面，都要用才華說話，
不要去討好別人，不用去迎合別人，
我跟別人不一樣怎麼了？

我們在短暫的人生都走自己的路，
不是說我去抱團，而是說我要走在這條路上。
回頭，噢，你也走在這條路上。

讓自己變得強大，才是一個人最好的底氣。
辭舊迎新，給自己做減法，從放棄無效社交開始。