每年的開始
你是不是又信心滿滿
寫下一大堆新計劃：

要減掉 5公斤
要成為公司的銷售冠軍，
要學會游泳，
一周至少去三次健身房，
練出馬甲線

要創建自己的品牌，
早日實現財務自由，
然後去旅行
要每週儘量抽一天時間
陪家人、陪孩子

這大概是很多人的新年目標清單，
每一條都很美好、充滿希望，
讓人想不顧一切的實現

繼續看下去...

每一年都訂計畫，
卻從沒實現過

每一條也都似曾相識，
貌似 2014年就考慮過
2015年定下計劃，
2016年告訴自己一定要實現

2017年卻又一次的把這些
縈繞在心頭很多年的夢想
寫入新年計劃

再見到這些熟悉的字眼，
你有沒有那麼一刻討厭自己

討厭自己
依舊盤旋在夢想的邊緣，
討厭自己
又浪費了一年甚至幾年的光陰，
討厭自己
永遠不能按計劃完成任務

至少，這種感覺，
我有過...

不努力，
你連「玩」都不能盡興

昨晚，和朋友吃飯小聚，
朋友問及今年要不要一起學游泳
我突然想著，學游泳這件事，
我們至少在 2014年就躍躍欲試，
相約學會游泳，去海邊度假

如今，度假沒少去，
游泳卻始終沒有開始學
朋友感慨在峇里島，
看著別人下海暢遊無比豔羨，
說：「你看不努力，
連玩耍都不能盡興...」

缺乏「自律」，
夢想永遠都只留在原地

我則唏噓，
時間一晃，又是幾年，
許多想做的事情
就這樣一年又一年的拖了下去

這種時光穿梭，
夢想依舊在起點的感覺，
快樂嗎？當然不

然而，又是什麼
讓無數計劃依舊停留在起始階段？
細細想來，
差的無非是「自律」二字...

小說家 村上春樹，
每天早上的工作，
一成不變

新的一年，讀的第一本書是
村上春樹的《我的職業是小說家》，
看村上春樹 33歲之後寫作與跑步的人生，
覺得很是難得

在決定寫作以後，
村上春樹的生理時鐘
就變得節奏明晰、
幾乎毫無變化

晚上九點就睡覺，
淩晨四點左右起床，
不用鬧鐘，
因為生物鐘自帶鬧鐘屬性，
到了時間會自動彈起

泡咖啡、吃點心，隨即開始工作
連續寫作五、六個小時，
到上午十點為止

每天寫十頁，每頁四百字
寫好十頁不管是不是還想寫都堅決停止，
如果寫不滿十頁就逼自己寫滿
每天跑步或游泳一個小時，
一年跑一次全程馬拉松，
還出場參加鐵人三項賽

下午兩點結束一天工作，
然後隨心所欲
睡睡午覺，聽聽音樂，
讀讀無害的書

「自律，並非無聊、毫無變化
自律，能帶給你更高級的人生」

如果在幾年前，
我看到這個一成不變的工作安排表，
會覺得沉悶無聊，
人非機器，
豈能如此日日循環，
長達三十年之久

可是現在，
吸引我的是，
日程表裡，
下午兩點以後的自由時光...！