人是思想的產物，
因為有了思想，
便有了各種各樣的情緒
每一個社會人
都有自己的喜好與偏愛，
這些喜好便成了生存壓力
有了壓力、就會有自己的不如意，
而這些“不盡人意”
又給人帶來了諸多不好的情緒...
生活在這個物慾橫流的社會，
見慣了太多齷齪人的垃圾行為，
他們喜怒無常
但有一點必須肯定:
他們會把自己的負面情緒、
不良行徑不做任何調節、過慮、控制，
隨隨便便就拋向了社會
這些情緒的產生，
也許因為一個人、
也許因為某件事、也許因為其他，
讓人的情緒時而亢奮、時而低落，
抑或久久不能釋懷
如何讓好的情緒得以繼續延續，
讓壞情緒得以有效扼制，
這是一個技術活，
需要你強大的內心...
分散你的注意力
當你思路不清，
情緒萎靡低落、或惡劣時，
你就應該把自己注意力
從那些不好的事情中分散出來，
不去想它，當沒有發生一樣，
閉上眼睛，在藍天下做個深呼吸，
讓內心曬曬太陽
既然己所之能不可改變，
既然虛無不能成為現實，
倒不如痛痛快快放棄
物境天擇、適者生存，
這個世界只會因你的精彩而精彩，
但它並不是你一個人的
放棄你本該放棄的，
不要總對自己現狀不滿、抱怨、懷疑，
只要你願意花時間、下苦功、
積極向上、鍥而不捨，
你的人生就一定會有另外的、
更大的驚喜在等著你
有容乃大
那些清歡寡欲的神廟裡，
一個個坐在神壇上笑逐顏開的羅漢，
為什麼肚子都是那麼大？
是因為我們這些平凡人
每次去上香進言的委屈、傾訴而撐大的
海納百川、有容乃大，
寬容是一種美德、一種智慧，
是對犯下錯誤的人的救贖，
也是自己靈魂的進悟與昇華
不要總想著這個人、
這件事對你造成瞭如何傷害，
給你帶來了多大損失，
想想這個人和你平日的關係
他是不是故意的，
值不值得你發火
給他人一次改過的機會，
就是給自己機會，
生活中學會原諒一些人，
遠比懲罰一些人來得有效
不要認為江山易改，本性難移，
只要有期待、有信心，
有時候人是可以改變的，
因為人心向善、並非向惡
要以發展的眼光待人看事，
嚴格要求他人的同時，
也應嚴於律己，
你的善意善行會影響到他人，
你這樣去做，對方才能更有信心
心胸開闊
做個心胸開闊的人，
遇事不計較，
不作無聊無味的力爭
你現在所承受的痛苦，
也許是上蒼刻意的安排，
不是毫無作用、毫無意義的
人這一生，能有幾人沒有痛苦經歷？
這是人在成長道路上必須要接受的磨難
痛苦可以使人頹廢，
但也可以激發人的潛能與鬥志
只要你願意，
痛苦便能磨練你的意志，
讓你不會輕易被擊垮
追求富有的人生，
這是每個社會人的夢想
也許，若干年後，
我們通過自己孜孜以求、努力付出，
也許我們窮盡一生的經歷，
也還是沒有達成自己的目標
這時，不妨給世界一些自嘲，
然後在藍天下瀟灑地轉身，
繼續自己的路，
給自己一份開闊心境，
這比什麼都重要...
控制自己慾望
蘇格拉底說過:
「控制自己的慾望，
認識自己的無知，
做自己的主人」
任何一個時代的人，
都是有慾望的，
這些慾望有良莠之分、好惡之別
你惡念的形成，
也許是在一瞬間，
你可以為自己的惡念羞愧
但不必恐懼，
有時惡念可以助人發洩不滿，
比如你被人無端欺負了，
這時你可以幻想把他狠抽一頓，
心情也會跟著好起來
這不是過，關鍵的是
你要有控制自己慾望的能力，
不讓它繼續膨脹到自己無能為力、
無法收場、左右不了
有了慾望並不可怕，
很多時候，這個社會因為有了人的慾望，
才會得以前進、得以良性發展
只要不讓慾望一味朝惡念上跑，
你能隨時伸收自如，
讓慾望成為正念，
它就是人前行的動力
正視現狀
無論生活中的你生存現狀如何，
都沒有必要嘆息，無論面對什麼，
人都需要有一種精神，
那就是積極向上、自強不息
好的心態是成事基礎，
可以改變生活現狀
不要幻想每天出門
都可以毫不費心地撿到錢，
此等好事機率渺小，
不是我等之所能
這個世界是現實、殘酷、
而又美好的，
越是那些平凡人、平凡事，
越能帶給人感動、震撼，為什麼呢
因為他們正視現實，知足常樂。
不要把自己的快樂建立在他人的痛苦之上，
這樣的快樂不僅不會長久，
並且很快即要被無邊的痛苦所替代，
那些發自內心的快樂，
是勇於正確面對現實的善良人
自我減壓
無論你今天承受什麼樣的壓力與痛苦，
都沒必要逢人就說，
因為他沒有參與你的生活，
哪有你的感悟和認知？
這些壓力也許是你生活中的柴米油鹽，
也許是你親情友情的不順，
也許是因為愛情的背叛，
也許因為其他
都沒必要悶悶不樂，
人生的快樂，
在於對事物的渴望與追求，
一味逃避壓力，
只能讓你的痛苦綿長
學會讓自己思維冷靜下來，
仔細分析查找減壓辦法，
可以找最好的知己傾訴片刻，
請他幫你想想計策、出出主意，
或者出去旅遊、散散心，
這都是自我減壓的好方法
誰的生活都會有壓力，
剛出校門的學子有就業壓力，
中年人有上有老下有小壓力，
老年人有生老病死壓力。
一個對自己充滿信心的人、
一個寬宏大量的人、
一個願意在逆境中奮起直追的人
他一定會化壓力為動力，
朝著自己的目標，
承壓拼搏奮鬥！
