在我們人生得意的時候，
我們會覺得凡事都很順利，
朋友多得數不清，

而當我們落魄的時候，
會感到眾叛親離，雖然這個詞可能有點誇張，
但是確實能夠反應出我們落魄時的感受遭遇，
那是一種極其糟糕的體驗。

人置身於社會中，人際交往不可避免。

良好的人際關係不僅
能夠給我們提供分享自我、
與他人交換觀點的途徑，

還能在我們遭遇挫折時提供社會支援，
調節我們的緊張感和壓抑情緒。

而不同的人，朋友圈子的大小也不同，
有的人朋友很多，大家經常聚在一起聊天、娛樂，
而有的人，則只有屈指可數的幾個好朋友，
但是彼此之間的關係非常緊密。

心理學家曾提出一個殘酷的觀點，
如果有一天，你失去了利用價值，
你會發現自己根本沒有朋友。

很多人對此觀點表示懷疑，在他們看來，
真正的朋友是不會因為對方當前的不幸遭遇而離棄他的，
即便你當下一無所有，真正的朋友也會伸出援手，給予你幫助。

而那些在你失去利用價值後而離開的朋友，

只是狐朋狗友，不要也罷。
但是，這種說法經得起推敲嗎？

資源交換理論
“資源交換理論”指出，
人與人之間的交往
或多或少會受到潛在利益的影響，
這種利益不僅指金錢，
還可以是陪伴、關心、愛、
地位與其他資源、資訊等。

在你與朋友的交往的過程中，
也會受到這個規律的影響，
雖然你可能主觀上難以意識到
這種資源交換，但它是確確實實存在的。

比如，你有一個平時關係親密的朋友，
在你們的相處過程中，你可以從對方身上獲得陪伴、支援，
而他也能從你這裡獲得相應的東西。

又或者是你的工作夥伴，
你們互相能夠從對方身上獲得一些資源，
交流一些對工作有益的資訊。

然而，如果你的朋友只是一味的
從你這裡獲得陪伴與支持，
卻從來不耐心的聽你傾訴，關心你的情況，
這種資源交換關係就會失衡，你
們之間的友誼也最終會破裂。

其實，資源交換理論背後
隱藏著一條社交潛規則：相互利用。

所以，從“資源交換”這個層面來看，
當你真的徹底失去價值時，
你的朋友從你身上也就得不到任何東西了，
包括關懷與陪伴等，

那麼，久而久之，他自然會離你而去。
不過，這個假設並不總是成立的。

一方面，你的朋友和你交往
不一定是想從你身上獲得什麼，
而是在你們互動過程中，產生的相互作用，
讓彼此都感覺不錯，願意接納對方
並與對方分享自己的感受，從而建立起了友誼。

因此，“利用”這個詞
會把正常的資源交換現象汙名化了，
用在這裡並不是很恰當。

另一方面，每個人都有著自身的資源，
這種資源並不一定是物質上的，
還可以是精神上的支援、信賴、真誠、關愛等等品質。

因此，從這個角度看，我們每個人都能夠帶給對方能量，
並且，這個過程中我們也能接受他人的能量，
所以，絕對意義上徹底“失去價值”的人是不存在的。

即便是你暫時陷入了低谷，
相信你的朋友也會接納你的現狀，
陪伴著你慢慢變好的。