改變，是一種不舒服，甚而是一種痛苦。

通常尋求改變的原因，
一是為了自我提升與超越；
一是不改變將無法突破，
終將面臨停滯甚至被淘汰。

所以，改變的理由與效益，
在理性層面上是很容易理解的。

然而，改變必須抛棄既有的、非常習慣的、
十分順手的做法或習性，
重新接受新的做法，從頭學習與適應起。

尤其學習需要耗費精力，
一開始會相當不習慣與不舒服，
甚至初期的品質效率必然不佳，令人心生氣餒，
甚至自我懷疑改變的必要性。
因此，人在感覺層面上是排拒改變的。

多數人便是因為心理層面，
企求安逸、疏於自律、企圖心與危機感不足等因素，
陷入「明知而不行」。

他們會自我說服「改變是沒有必要的」，
甚至積極尋找一些似是而非的反面理由，
自我洗腦「改變是不對的」，
而能心安理得的去對抗不改變的壓力。

其實改變是有方法、有技巧的；
當用對方法與技巧，
不順手、不舒服的轉換期就縮短，
調整改變的速度便會加快。

首先，就是認知的調整
先從認知上比較「前後的差異」及「差異的核心樞紐」；
當人能從心理上認知差異的所在，
並集中心力在調整核心樞紐；
樞紐一鬆動，其他就容易變，改變就成功一半了。

其次，運用技巧微調
人在改變的過程中會用到許多方法與技巧，
也逐漸在改變過程中調整心理認知與生理習慣。
當人經常在做小改變，
就會「習慣」改變過程的種種心理與生理調整，
使得「經常的小改變」成為新的習慣。

如此一來，不但做到與時俱進，
並且因為練就經常在思考世界、產業、企業內…的些微改變，
而能提前準備、提前改變，
而永遠領先對手一步。

世界一直默默在變。
所謂「趨勢」，就是從一點點的小變動中，
察覺出與過往的「差異傾向」；
洞悉趨勢與時俱進，就是以「小碎步」的改變，
亦步亦趨的跟上世界變動的腳步，
切莫累積到很大的落差，那時改變既艱難又痛苦。

就像體態的維持要用「塑身法」、隨時修正身材；
而不是太胖了才用劇烈的「減肥法」，
不僅非常辛苦，而且是積重難返、事倍功半！

所以，改變不僅是一種經驗，一種習慣，
更是一種超效的能力，讓你永遠領先對手一步；
同時，這就是在培養洞悉趨勢而具備遠見的能力，
這也是領導者必備的核心能力。

你一輩子要面對非常非常多的改變，
趕快培養改變的經驗與習慣，
你的人生就越變越彩色；
否則，你的人生會越來越灰暗。
改變沒有那麼難！勇敢的面對改變，體驗改變！