真正厲害的人，都已經戒掉了「玻璃心」 |強大自我

曉綺

Apr 24, 2019

職場競爭

什麼是玻璃心？照著字面意思理解就可以，
就是說心像玻璃一樣容易碎，敏感且脆弱，很容易受傷。

在職場上，這樣的人還是挺多的，
受不了一點委屈，看不得一點兒臉色，聽不了一句重話。
很多人離職的原因，其實和薪資沒有太大關係，
而是受不了工作環境和壓力，受不了老闆和同事。

01
想要真正成長，從收起玻璃心開始

受不了老闆的壞脾氣，受不了同事的冷漠。
不排除有些老闆的脾氣是比較差勁，
有些同事是有心機，難以相處，但也不排除另一種可能性：
實際上並沒有那麼壞，而是我們自己的玻璃心在作祟。

所謂的老闆脾氣不好，可能是因為你工作沒有做好，
而他的語氣重了一點，態度嚴厲了一點；
所謂的同事冷漠，可能只是因為分工明確，大家都在忙，無暇顧及你；
所謂的大家排擠你，可能是因為你沒有主動靠近；
而所謂的不理你，其實是別人沒有及時看到資訊...

混職場，無非拼的是兩樣：做人、做事。
而一個人想要真正的有所成長，我認為首先就得從收起自己的玻璃心開始。

因為有玻璃心，你就不容易看到真相，
把握不住問題的重點，精力都注意在情緒上，
而非問題本身，那麼能力就很難提高。

因為有玻璃心，你的情緒就可能會不穩定，脾氣也比較大，
那麼你的人際關係就會比較差，刺蝟往往是沒有朋友的。
能力不行，情緒又不穩定，人際關係還僵，結果想想都比較可怕。

02
為什麼很多人會有玻璃心？

雖然每個人的成長環境不同，經歷也不同，但總結起來看，往往有這四點原因。

認知水準低

由於認知水準低，在遇到事情的時候，判斷就會比較局限和偏激，抓不住重點。
就比如被老闆罵兩句，他氣的是老闆說話太難聽，
卻不想為什麼老闆會罵人，注意力全部在自己的情緒上。

因自卑而導致內心敏感

越是自卑的人，往往越在意所謂的面子，內心越敏感。
就比如你不能在一個因錢而自卑的人面前提錢，
很多時候，一句看似很正常的話，到他那裡就會被曲解成：有錢了不起嗎？
有人工作能力差，你對他做的東西提出修改意見，
他就會很生氣，心裡會想：就你厲害。

內心戲加多了

很多人的思維是比較「擴散」的，是適合當導演的。
你根本就沒有那種意思，但是在他聽來卻意味深長，
他自己會臆想出很多的可能性，內心戲十足，
而且最後往往會認定最壞的那一種。

太閑了

飽暖思淫欲，人閑生是非。
很多時候，我們的玻璃心之所以有機會出來作祟，
還是因為太閑了，有這個閑功夫去胡思亂想，去矯情，去生氣。
我不是一個心理專家，但這兩年確實和不少讀者有過促膝長談，聽了不少故事。
這幾點總結也許不夠全面，但那些有著玻璃心的人，多多少少是有這些原因的。

03
如何修復玻璃心，做好三點

不管是工作，還是生活，玻璃心重的人，一般都過得不太好，
事業停滯不前，生活雞飛狗跳，所以修復玻璃心，
對於很多人來講，是一個比較重要的課題。

你的內心越強大，越鋼化，往往你的人生就會越好，
而想要擁有強大的內心，我建議你做好這三點。

提高認知水準

想要告別玻璃心，必須要有這幾點認知。
一是，明白這世界上根本沒有不委屈的工作，也沒有不委屈的人生。
無論你工作換了多少份，挪到什麼樣的窩，只要你的玻璃心不修復，
就一直會有讓你不爽的人和事出現，問題的根源在於你的心態。
二是，認識自己，直面自己的內心，有玻璃心不可怕，
視而不見和不承認才可怕，因為問題不解決，永遠在那。
三是，在遇到事情的時候，多思考問題的本身，而不是關注情緒，
這其實是一種思維，也稱為「理性思維」。