好脾氣的人不是沒有脾氣， 只是不輕易發脾氣。
好脾氣的人不是沒有情緒， 而是能控制住自己的衝動。

有些事情，那一刻你委屈了，
不代表每一次都要給人踩在地上，
脾氣再好也不是每次都要臉貼地。

你之所以受委屈，無非對方是一個十分重要的人，
可能是親人、也可能是好朋友。

有些說話，因為珍惜
因為尊重、因為顧全大局、因為顧及對方感受，
你選擇忍氣吞聲。誰不知對方一腳踩進一步，
愈踩愈上，踩到你的心口上，你還是要忍。
結果，委屈到想哭了。

有沒有發覺，如果你不反擊，結果只會被踩到地底，日後你想站也站不起來。

不可以就同一事情受兩次委屈，要用你方式討回公道。
動怒不必動粗，我們可以用最和平卻有效的方法，
做好自己該做的事。不是只有好的日子才值得紀念，
最受委屈的那天更加值得銘記於心。

因為你要證明自己，沒有人可以瞧不起你。
再大的失意都可以認栽，唯獨是被瞧不起這事不能接受。

坦白說，愈成功的人是不會瞧不起別人。
只有那些以為自己只憑實力，偏偏一半靠運氣的人才會這樣「狗眼看人低」。

但殺雞焉用牛刀，「月黑風高殺蟲夜，
黑旋風忍者為民除害，唔使用劍嘎，用黑旋風就得」，
你沒有尊重我們，我也沒有必要在往後日子再給你面子。

我不鬧翻，是我修養好，並不代表我認同你為人。

你今天看不起的人，明天是你惹不起。
化那悲憤為力量，知「恥」更乎勇。

銘記你最受屈辱的那一天，放在你手機的螢幕上無時無刻提醒自己，
你要比平常更加努力，你可以累但不可以喊累，
你可以慢跑但不可以停下來，為的就是一口氣。

學會受氣，才會爭氣。你爭氣，就沒有人可以再瞧不起你。

接著，別人不喜歡你，你也必須先喜歡自己
一、不要勉強所有人都能認同自己，但你要第一個喜歡自己
不要因為別人說你做不到，你就覺得自己做不到；
也不要因為別人做不到，你就同樣認為自己也無法做到。

要往什麼方向、要看見什麼樣的風景，
只有你自己可以決定，去定義出屬於自己人生的模樣，
去拚命讓它變成自己想要的樣子，然後順其自然。

不要勉強所有人都能認同自己，也不非要大家都要喜歡自己，
但至少可以自己知道自己在做什麼，在為什麼而努力著，這樣就很好。

二、沒有人可以告訴你不應該愛誰，你要找到自己喜歡的愛
總是會有人嘲笑你，無論如何，我們都無法討好每個人。
就像是你的愛，可能有人會不認同，
但只要你夠堅定，至少別人就不能嘲笑你的勇敢。
他的好，也不需要別人認同，你懂就好。

沒有人可以告訴你不應該愛誰，你的愛，只要你跟他都肯定就可以。
也就像是，要為自己的人生負責的，最終是自己，而不是哪個誰。
學著去愛，但不是用別人的戀愛方式，而是找到自己的。

三、在意別人的想法之前，先去感受自己的心情
有些時候，你可以不要勉強自己非要笑。
其實你還是知道世界很美好，
你沒有平常的笑臉，並不表示你對生命感到灰心。

而且，你更也沒有放棄你自己。但有時候，人就會是有點累，
就是會感到疲倦，就是會有想要停下來，不想前進的時候。
這也是一種步調。就像是呼吸，跑完步之後，就會想要大大喘口氣。

「笑一笑就會開心多了。」這道理你很懂，但你現在就是做不來。
就連笑，都是一種消耗。勉強去做，只會讓自己心更疲倦，你更清楚這道理。

明天，睡一覺醒來你就會好了，「所以，現在，我可以不要笑嗎？」
是的，你可以不要笑。此刻僅需要靜靜地感受自己，就好。
感受自己的情緒，然後就會安然地渡過這一天。

四、不要讓壞人打擊自己的善良
年紀越大了，似乎遇到面善心惡的人會越是多。
表面和善，但背地裡說自己的不是；表現得溫柔慈悲，但卻充滿算計。

你可能會感嘆：「為什麼不良善的人越來越多了？」
但我想，並不是壞人變多了，
只是自己認識的人更多了的關係。

不要去跟他們計較，也不要去多加解釋，
因為他們不值得你花更多的心思。
更因為他們並不是真心想要了解你。

不要讓不熟識自己的人打擊自己的善良，這樣他們的詭計也就得逞。
你要把心力用在讓在乎你的人懂你，就好。