公司搞一個促銷活動，臨時成立專案小組，
專案負責人老何到設計部借調員工，
設計部把海嘉派過去。

老何對海嘉沒有什麼太深刻的印象，
只記得是剛來半年的新人，
如果不是設計部負責人介紹了海嘉的情況，
連海嘉的名字都不記得。

老何有點不滿：
那麼多優秀的設計師不派給我，
偏偏指派給我個能力平平的小員工。

01老老實實工作的，卻成了“職場隱形人”
海嘉幹活很賣力，
這點倒是出乎老何的意料，
只是她太內向了，與同事們欠缺溝通。
她總是默默地幹著活，默默地躲在角落裡。

有次海嘉生病請了一天假，
海嘉滿臉歉意地解釋道，
耽誤的那部分工作會加班趕上，
不會影響總體進度。

如果不是她說自己請了一天假，
很多同事根本就沒注意到她消失了一天。

她每天都是悄悄地來，靜靜地走，
就連生病缺勤也毫無存在感，無人問津。
直到海嘉呈現設計成果時，
老何不禁暗自讚歎：海嘉是個人才啊。

職場中，像海嘉一樣有才華的年輕人還真不少，
工作能力不錯，平時也很勤勉，
就是存在感總是很弱，
經常被領導或老員工忽視。

這類型的人，通常性格都比較內向。
海嘉說，自己平時特別“宅”。
休息時寧可在家追劇、看書、畫漫畫，
也不願意參加社交活動。

02 被低估的內向者，為什麼你的存在感這麼弱
但是，過於內向，
對於職場新人或跳槽加入新公司的人來說，
特別容易被邊緣化。

珍妮佛·康維勒提到：
內向型的人在工作中主要會遇到四種類型的挑戰：

1、產生較大的工作壓力
通常，內向的人不太懂得拒絕別人。
儘管有時候他們的工作已經飽和，
但是對於領導安排的工作任務或同事的工作請求，
他們都很難拒絕。

領導問：“任務量重不重？”
明明他心裡有一萬個聲音在呐喊：“太累了。”
但他嘴上仍然會說：“還行。”

他們在高壓的情境下，沒有把工作完成好時，
就開始質疑自己的能力。

2、別人可能會看低你
對於不熟悉的人，
人們往往會通過表像，
對這個人做一個初步的判斷。
如果你不會展示自己的成就，
那就很容易被別人誤認為是無能之輩。

所以，當我們總是抱怨，
自己一身本領卻不被領導賞識時，
也該反思一下：
你有沒有向領導展示過你作為“千里馬”的實力。

3、可能因為不擅長經營人際關係，導致職業發展受阻
內向的人通常不太擅長處理人際關係。
特別是在一個新環境，
他們往往會感覺到不自在，不願意展示自己。

他們習慣把自己封閉在一個較為熟悉、安全的環境裡，
他們樂於獨處而不喜歡“群居”。
過窄的交際面，往往會讓他們喪失一些職業機會。

4、可能會成為職場的隱形人，不被人關注
內向的人往往喜歡躲在“角落”，
他們不想成為大家關注的“焦點”。
所以，很常見的情況就是，你越躲藏，
就越沒有存在感，直到被大家完全忽略。

如果人們提起你時一臉懵逼：“誰？沒有印象？”
這樣的職場隱形人，
很難有被委以重任的機會。
珍妮佛提到：
不站到舞臺中心，就沒有機會；
過於低調，想法便無人關注。

03 職場隱形人怎樣才能脫穎而出
怎樣解決這些問題，
讓內向者也能在職場脫穎而出呢？
珍妮佛認為，性格是可以管理的，
成功者就是能把弱點變成優勢。

珍妮佛給出了一個非常好用的工具：
內向者建立優勢的4P法則。
所謂4P法則就是：
準備（Preparation）、展示（Presence）、
推動（Push）、練習（Practice）。

1、準備（Preparation）
內向型的職場人，
會在公開場合感覺壓力很大。
比如開會、公開演講、社交酒會等等。

珍妮佛認為，
如果你提前做了充足的準備，
對答案很熟悉，
就會大大降低在這種公開場合的緊張程度。

同樣的道理，在職場中也是一樣。
內向者不擅長臨場發揮，
他們遇到的很多問題，
都是由於自己對所要面臨的情況不熟悉，
所以產生了慌亂情緒。

因此，內向者要應對壓力，
首先一步就是做好準備工作。

2、展示（Presence）
展示主要有三個方面：
尋找你與上司的共同點；
摘下唾手可得的工作果實；
帶著解決方案而不是問題找上司。

同時，在新崗位上，應該早點做出成績，
這些成績並不一定是轟轟烈烈的。
珍妮佛建議，
一些唾手可得的果實，
也可以讓上司注意到我們。

另外，遇到問題的時候，
不要針對問題說問題，
而是要帶著解決方案找上司。
如果你能夠做出2套以上方案給上司選擇，那就更出彩了。
有技巧地展示自己，才能在職場快速立足。

3、推動（Push）
推動的意思是說推著自己走出舒適區。
海嘉的舒適區是“宅”，
她覺得躺在沙發上吃薯片、追劇、看書，
比參加社交活動要舒服多了。

這樣的生活沒什麼不好。
但是職場是遵循著人際關係運轉的巨大機器，
它不會像家裡那樣溫情脈脈。
它雖然有制度、有規則，
但它也不見得一分耕耘一分收穫，
它有時很殘酷。

所以，我們需要依靠強大的理性，
給自己設置一些有挑戰性的場景。

比如，不擅長社交，
就要給自己設置一些有社交活動的場景。
慢慢推著自己去放鬆，去適應。
一旦突破了自我限定，
可能就迎來了全新的機會。

4、練習（Practice）
最後一步就是反復練習。
前面的三步，都需要通過反復練習才能不斷突破。
比如，你擔心自己和別人交流時冷場。
那就可以反復練習和陌生人聊天的技巧。

莫泊桑說：
人的一生，既不是人們想像的那麼好，也不是那麼壞。
在職場，我們不可能完全順從自己的本性。
如果你不是確定現在就要退休養老的話，
就不要讓自己老是呆在一個舒適區。

越舒服的地方越容易麻痹人的鬥志，消磨人的工作激情。
張方宇《單獨中的洞見》中說：
獨處是自我發現之旅，
而社交則是自我實現的管道。