一個朋友在手機交友軟體上玩了半天都沒成功配對，於是我幫他看看。
我說：這照片根本不行啦！怎麼不考慮換個乾淨一些的衣服？把鬍子刮了？重新拍幾張再上，一定會好很多的。
他想了又想，跟我說：「可是我覺得那樣很做作，如果換成刻意造型的照片，就不是我自己了。」
我心想：「一定是哪裡搞錯了吧？」既沒有修圖，也沒有整形，把自己打理整齊，為什麼就不是自己了？

這是過度在意別人眼光，才會在許多事情上冒出「這樣好像不是我自己」的困擾！

感覺彆扭，常常只是你自我意識過剩

我先說，這篇並沒有要你「別做自己」。在很多場合中，做自己是重要的，但這並不表示，在所有事情上，都把「做自己」看得一樣重要。

當然，還是有些人會覺得用一個跟平常不一樣的方式說話、不一樣的服裝妝髮、講一些禮貌（但好像是奉承別人）的話、或是在正式場合跟別人做出得體禮儀，會讓自己覺得別人好像在偷偷笑自己。

因為彆扭，所以他們覺得該退守「做自己」，好像做自己才對得起周圍、對得起自我？但這裡是個誤解。

你真正的自我，在大部分時候其實對別人而言是不重要的。他們在意的，只是你有沒有把你的「情境職業」扮演好。

別人會根據社交環境，去期待你的行為

不過，這裡要講的職業，並不是根據你的名片、或是技能來定義。而是在不同情境下，別人對你「外在表現」的界定與期待；有些時候這「職業」甚至不是你自己選擇的，而是根據社交情境在不斷改變。

我們舉例來說

在父母面前，他們期待你的職業是乖孩子。

等等跟老闆見面，你可能被期待要扮演專業的銷售、PM、或是工程師。

下了班跟異性出門，你被期待的情境職業可能是男朋友、女朋友、可怕的還有有能是工具人。

週末跟老同學聚會，你可能得是整場間炒熱氣氛的人、可能是最會烤肉的人、也可能是最能襯托他們優秀的崇拜者。

至於跟客戶見面，你則必須是一個能解決問題、把解決問題解釋清楚、或能增加他們信心的售服者。

所以說，我們需要搞清楚，在這多樣的社交環境中，被賦予的這個角色是什麼？演得像，才是關鍵。

人生要過的好，甚至只是希望能讓周圍的人開心，只是需要搞懂「我被期待要演什麼，並進一步把這被期待的職業扮演好」。

情境職業扮演得好或壞，決定你能不能留在情境中

也許有點傷人也不一定，因為大環境中，會在意你真實自我的人少之又少，而其實他們只需要你能扮演「對的樣貌」就好。

我們拉回來聊聊文章最前面的例子。今天你想獲得異性青睞，那總得在第一印象就吸引住他人的目光啊，我可不是要他假裝成誰，但把自己弄得乾淨整齊、抓個角度，拍張明亮的照片，並不會減損你是誰。

可是當你把不修邊幅當成自己？那真的活該不受歡迎！

也許有些人會說，可是我就是不想扮演別人期待的角色，那該怎麼辦？這很簡單，讓自己最終不用依賴別人、不用看別人臉色，那當然你也就可以完全做自己了。只是這對很多人而言，甚至是更困難的路。

但如果你成功了，就能隨心所欲。

其實，每個人都沒有說不的權利，你必須要玩「現實人生」的遊戲。所以搞懂了規則去玩，將扮演的角色，演到無懈可擊吧！

可能改變的最初會有些彆扭，甚至怕被別人笑。但是如果你做的，是個對周圍人都好的改變，根本沒人會笑你啊！反而比較會訝異於你的改變與進步！

但如果你真的覺得做自己非常重要，那或許嘗試看看轉職，做一個能讓你身心都一致的工作，徹底脫離框架，讓自己跳出那個必須演戲的迴圈，也能找到屬於你的快樂吧！

去找到你的世界！做自己！