你覺得影響人內心變強大的阻礙是什麼？是社會的殘酷？還是人心的冷漠？
有時阻擋內心的往往是自己，內心越強大的人，越懂得放下這三樣東西。
如果能試著放下，內心也會隨之變得更強大：

1、放下你的面子：事實真相更重要
要想變得內心強大，首先學會放下自己的面子。
心理學說每個人對待他人的批評或反駁時，都會有保護自己面子的本能。
我們可能會急忙的想表明自己的想法，無論對方說得是否正確，都要進行駁斥。
這是習慣性防衛的現象。

習慣性防衛，是人類進化過程中一種自我保護機制。
強調每個人可能都習慣性的會把問題推給別人，而不是自己反省。
這往往會使之失去成長的機會，是瞭解與認清真相最大的障礙。

從某種意義上來說，習慣性防衛在我們身上或多或少存在。
有個朋友屢次創業失敗，分析原因時，一直強調是外界因素，幾乎很少說是自己。
我提醒他， 這是否與你自己有關，你也可以綜合方面考慮，這樣才能幫助你真正看清創業的本質，也才能幫助你真正成長。

從某種意義上來說，真正內心強大的人會刻意避免防衛現象。
他們身上擁有更多的綠燈思維，雖然對待他人的批評會覺得不舒服，但是他們會去仔細考量背後不同出發點。
從更多的角度獲得事實的真相，也會擁有更多的洞見與真知。
我們常說"良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行"也就是這個意思。

2、放下束縛：不要輕易自我設限
阻擋我們內心強大第二個因素"是我們對自己束縛"。
心理學上有一個跳蚤效應，強調環境對我們影響。
科學家曾做過一個心理實驗，他們把跳蚤關在玻璃瓶中，本來沒有蓋上蓋子的時候，跳蚤可以跳得很高，並且屢屢跳出來。

後來科學家把玻璃瓶蓋子蓋上的時候，跳蚤一次次跳起，一次次觸碰的都是玻璃蓋，它們以為自己再也沒有辦法跳得很高，就習慣了這種方式。
等到科學家再次把跳蚤的蓋子弄掉，跳蚤也沒有辦法再跳出來。

個人成長方面也是，有些人一旦遭受挫折的次數多了，就會歸咎自己不行。
面對身邊萬事萬物，都害怕嘗試，總擔心自己失敗，殊不知這是內在固化思維障礙。
但是真正內心強大的人從不被環境所拘泥，而是一次次從實踐中總結經驗與教訓，做得越來越好。

馬雲高考考了三次，最後被杭州大學破格錄取；
畢業後面試屢屢受挫，他也沒有放棄過，而是選擇自己創業；
阿里巴巴成立之初負債累累，十年後搖身一變成千億企業，並引領了全球電商時代的到來。

馬雲說：為什麼聰明的人那麼多，還是會不斷地失敗？
你認為自己很聰明，就應該成功；但失敗後，你想的不是自己做的不夠好導致失敗，而是不相信也不接受這個結果，所以你放棄。
你沒有給自己精准的定位，只是單純認為自己行或不行，對於你的標準也會逐漸降低。
當我們在成長過程中，正確面對自己的挫折，放下內在的障礙與束縛，會比自己想像要走得更遠。

3、放下恐懼：才能真正自由
第三個影響的是內在的恐懼，如果想要內心堅強，就必須放下內在的恐懼。
恐懼的因素往往是來自無知，也來自對事物認識不全，無端就會產生恐懼。
有時後我們會因為對資訊認知不全，而對形成巨大的障礙，並影響決策。
但是真正內心強大之人，會用科學的方法去處理事情。
他們力求用更多的事實去克服內在的恐懼，從而有更準確的判斷。