都說女大十八變，
其實男大也是會十八變的，
讓人最感差異的，
就是胖子瘦下來之後變帥變美的樣子！

有一名男網友從小就很胖，
胖到常被自己的朋友和同學說長得像胡瓜，
而一次身體檢查報告發現「三高指數」亮紅燈後，
他的媽媽為了兒子的身體健康著想，
搬出「減1KG給200元」的計畫，
讓兒子可以有動力減肥，
沒想到這招果真奏效了，
他現在的變化真的超級大，
讓他把自己的經歷分享到DCARD上，
希望可以藉此勉勵更多想變瘦的朋友們！

原po表示，
自己從小就很胖，
一直被叫「胖子」。

他po出自己減肥前的照片，
說：
「這是以前的我，
有人說很像胡瓜，
雖然那時候也有朋友跟我說，
感覺你瘦下來應該會是潛力股，
但也只是笑笑的覺得是在安慰我。」

看看那時候的畢業證件照，
他恨不能掐死自己，
「這雙下巴的油不曉得能煎多少顆蛋，規定要露額頭，
所以瀏海夾起來又更醜了，那時候覺得自己人生就是永遠當胖子度過餘生了。」

後來他的健康檢查報告三高指數快超過，
媽媽看到後嚇了一跳，上網找了很多資料，
還鼓勵他說：「你！減1公斤200塊！」
對身為學生的原po來說，200塊很誘人。

他開始減重，
不僅餐餐計算卡路裡、斷絕高油鹽、炸的食物，
還認真運動，體重也開始下降。

幾年過去，
他變身成功，
從95公斤瘦到65公斤。

「五官有變的立體了一些，
當時的朋友很久沒看見我，
見面的時候完全沒有人認得出來，
都覺得變了一個人不可思議，內心的成就感真的是無限噴發。」
再也沒人說他是肥宅了。

減肥初期，
原po只看重卡路裡，
沒有營養概念。

隨著體重的降低，
他發現自己的力氣越來越小，
這才知道減去的都是肌肉，而不是脂肪。

他看了很多YouTube相關影片、文章，
知道了運動的重要性，終於走上了正確的健身道路。

今年3月，
他開始去健身房增肌減脂。

他沒有請教練，
主要靠看YouTube影片、文章，請教路人。

現在他的BMI值從33降到了23，
體脂率也從40%降到了14%。

他公開自己的減肥進化照，
鼓勵大家說：
「減肥不嫌晚的，努力後的回饋，
真的會很感謝自己曾經努力過的！」

他還表示：
「不要嘲笑那些胖子，人家說不定瘦下來，
就長得完全不一樣了，像是彭於晏就是個很好的例子。」

網友們看到他的改變，
都覺得很不可思議：
「哇靠，真的太神了，根本跟整形一樣」、
「五官怎麼都跑出來了」、
「說實在的，看過這麼多進化文，這是最帥的一個」、
「我在想胡瓜瘦了的模樣」、
「根本甄子丹」。

千萬別小瞧每一個胖子，
他們其實都是活生生的潛力股，
然而也勉勵每一位想減肥的胖子，
減肥的道路上你永遠不是孤單的，
還有許多人在一起和你奮鬥！

如果減肥可以讓你變得更又自信更美，
這樣的事情何樂而不為？

用正確的方法減掉體重，
身體也會變得越來越好，
整個人也會因為運動變得更有朝氣，
也會變瘦，穿衣服變得更好看，
減肥的好處多到數不清，
那你還有什麼說不的理由嗎？

一起動起來吧！