有一件事情，每個人都想逃避，
但最後回首那些年的逃亡生涯，
就會發現其實從一開始就逃不開，
而且逃到最後，
反而這件事成了最熟悉安定的一件事，
那就是步入老年。

此時每個人就該認知到一件事情，
既然老化逃不開、躲不掉，
那該怎麼樣跟它成為好朋友呢？
退休了、沒工作了，該怎麼在這段時間過活呢？
人生的最終階段該依靠誰呢？

畢竟現代社會已經是高齡化社會了，
兒女除了要照顧兒女外，
還要承擔許多經濟壓力、社會壓力。

綜合上述跡象來看，
似乎能夠依靠的只有自己了，
為了讓自己過得快樂、也不要給別人添麻煩，
各位可以借鑑這些已經步入老年的人們，
對於現在的生活有什麼看法：

有一個自己的窩，不到死千萬別丟。
有一個老伴，好好相伴。
有一個身體，自己保重。
有一個好的心態，自己快樂！

老了，當有一天我們老了，
身體還好，頭腦清醒，這時候該指望誰？
要分幾個階段來說......

第一階段
退休以後六十歲到七十歲身體比較好，條件也許可。
喜歡吃就吃，喜歡穿就穿，喜歡玩就玩。
不要再刻薄自己，這種時日不多了，要好好把握住。
留住一些錢，房子也留住，把自己的後路退路都安排好。
孩子經濟好是孩子的，孩子孝順是孩子的好品德。
我們不拒絕他們的資助，不拒絕他們的孝敬。
但還是要依靠自己，安排好自己生活。

第2階段
七十歲過了沒災沒病的，
生活還能自理，沒有太大的問題，
但要知道這是真老了，
體力精力慢慢都會不行了，
反應也會越來越差，吃飯要慢——防噎，
走路要慢——防跌。

不能再逞強，要照顧自己啦！
不要再管這管那、管兒管女，也別再去管第三代啦！
管了一輩子，該自私一點，管管自己啦！
一切都要慢一點，
把自己的健康狀態保持得盡量長一點。
自己自主的生活時間也盡量長一些，
不求人的日子總是比較好過。

第3階段
身體不好了，要求人啦！
這一定要有所準備，
絕大多數人都逃不過這一關。

心情要調整好，要適應。
生老病死人生常態坦然對待。
這是人生的最後沒有什麼好怕，
早有準備就不會太難過。

進養老院，或是請人居家養老，
量力而行，總會有辦法的，
原則就是不要拖累子女，
不要給子女心理、家務、經濟添加太多的負擔。
自己多克服一些，活到這個歲數什麼苦難都經歷過，
相信最後的人生旅程也能坦然度過。

第4階段
頭腦清醒，疾病纏身無法治癒，
生活品質極差時，
要敢於面對死亡、堅決不要家人再搶救，
不要親友做無謂的浪費。

老了該指望誰？只能靠自己。
俗語說的好：
「有理財就不窮、有計畫就不亂、有準備就不忙。」
身為老人預備軍的我們，是否做好準備了？
只要事先做好準備，就無須擔心日後的老年生活。

第一件事，三養：
吃得營養、注重保養、要有修養。

第二件事，老居：
與其和兒孫同住，過著忍氣吞聲的生活，
不如獨自享受單身之樂，無論都會或郊區，
住最適合自己的地方，自己最喜歡的地方。

第三件事，老本：
既然養兒已無法防老，
為人父母的也只能自立自強了，
老本一定要保得好，
不進棺材前一定不分家產。

第四件事，老友：
有個好朋友、好飯友和伴侶一樣重要，
平時要廣結善緣，多認識各類朋友，
是單身貴族享受生活的秘訣。

不管是長壽的歐吉桑或歐巴桑，
到最後都是一個人，這句話一點也不淒涼，也不可怕，
就看你如何安排生活，看你有沒有成熟的心理。
喜歡就值得去做，別忘了，這輩子只這一次，
遇到好康或是幸福的事，
別期待留給下一代，想想自己吧！

千萬不要有「一個人很寂寞」、
「老了沒人照顧」等種種負面訊息。

認清：財富只是數字問題，
名利只是短暫虛榮，生活才是人生的全部，
當個「樂在享受單身暮年」的人。

人生就會再次像春天一樣綻放色彩。
條件是：
身體強健，有錢、有閒、有朋友，
並有自己專屬的空間。

最後也提醒各位，
提早為自己老年生活做準備，
讓自己能夠好好面對自己的年老生活。