有一個跨學科的團隊，
在今年完成了一項「人的思維」研究，
他們發現窮人與忙人都有一個相同的特質，
就是他們的注意力容易被缺少的資源過分佔據，
導致引此認知與判斷力的下降。

這項研究是心理學、行為經濟學和政策研究學者協作的典範。

這個研究源於穆來納森對自己拖延症的憎恨。

他7歲從印度移民美國，很快就如魚得水，
哈佛畢業後在麻省理工學院任教經濟學，
獲“麥克阿瑟天才獎”後被返聘為哈佛終身教授。

而立之年就幾乎擁有一切，
他覺得唯一缺少的就是時間，
腦袋裡總有不同的計劃，
想把自己分成幾份去“多任務”執行，
結果卻常常陷入過分承諾、無法兌現的泥潭。

穆來納森把正在做的國際扶貧研究和自己的問題聯繫起來，
竟發現他和窮人的焦慮驚人地類似。

窮人缺錢，
而忙人缺時間，
兩種人的內在的一致性都在於，
就算你給窮人一筆錢，
就算你給拖延症得人一堆時間，
他們也不能好好的運用。

因為長期以來，
他們對這些資源都相當匱乏，
而導致他們一直在追求錢、時間，
無法把注意力放在更值得更有價值的因素上，
導致心理的焦慮和資源管理都非常困難。

也就是說，
當你特別窮或特別沒時間的時候，
你的智力和判斷力都會全面下降，
導致進一步失敗。

研究進一步解釋，
長期的資源稀缺培養出了“稀缺頭腦模式”，
導致失去決策所需的心力——
穆來納森稱之為“帶寬”（bandwidth）。

一個窮人，
為了滿足生活所需，
不得不精打細算，
沒有任何“帶寬”來考慮投資和發展事宜；
一個過度忙碌的人，為了趕截止日期，
不得不被看上去最緊急的任務拖累，
而沒有“帶寬”去安排更長遠的發展。

即便他們擺脫了這種稀缺狀態，
也會被這種“稀缺頭腦模式”糾纏很久。

穆來納森的研究，
對社會階層理論和國家政策、
技術發展模式乃至個人時間管理等問題，
都有重要的啟示。

以下試舉幾例——

一、窮人為什麼窮？

美國共和黨認為窮人之所以窮，
是因為他們不努力；
民主黨認為，
貧窮根源來自社會不平等，
國家應主持再分配來支持窮人。

穆來納森卻證明兩黨都錯了：
窮人不是不努力，
而是因為長期貧窮，
失去了擺脫貧窮的智力和判斷力，
這種狀況不變，再努力也是白費；
而如果僅是簡單地分錢給窮人，
窮人的“稀缺頭腦模式”也會導致無法利用好這些福利以脫貧。

所以一個合理的社會流動方式應當是，
建立最基本的社會安全體系，
同時保有社會競爭上升通道，
資源入口向全社會開放，
使得個人能保持正常思維，有尊嚴地奮鬥。

二、時間不夠怎麼辦？

傳統時間管理原則是利用片段時間和多任務，
而穆來納森研究發現，不是時間不夠，而是判斷問題的心力不夠；
利用片段時間和多任務解決方式，
反而因分心加強了焦慮，導致無法專心處理主要任務，加劇拖延。

要解決這個問題，
最重要的辦法是，
減少多任務干擾，
求助外界輔導，分割問題，
從而淡化處理問題的焦慮。

三、信息過載？不，有效信息匱乏。

我們每天都處於信息過載中，
很多人被微博信息轟炸得無法判斷問題，
所以一些人開始用“戒網”的方式來擺脫信息過載。
事實上這不是信息過載，
而恰恰是“有效信息”匱乏的惡果。

在一個嚴重缺乏公開信息的社會，
一旦技術帶來部分的信息開放，
會造成“餓漢吃自助餐不知如何選擇”的問題。

同樣，我們的頭腦還處於有效信息稀缺的時代，
有“看到字就覺得很重要”的毛病，尚無法處理高濃度信息。

最好的解決方式不是回到信息匱乏的狀態，
而是建立輔助性信息篩選機制，幫助自己挑選重要信息。

穆來納森的研究剛剛開始，
他關於“缺頭腦模式”的警示，
是我們這個信息和人口爆炸、平均時間和資源都加速減少的時代的一盞指路明燈。

所以有效運用資源是件非常重要的事，
拖延症必須好好運用時間、分配時間，
而窮人也必須學會金錢控管與支出，
只有有效運用資源，才能讓生活變得越來越好。

雖然不是一件非常容易的事，
但一起努力還是做得到的。

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