有一個跨學科的團隊,
在今年完成了一項「人的思維」研究,
他們發現窮人與忙人都有一個相同的特質,
就是他們的注意力容易被缺少的資源過分佔據,
導致引此認知與判斷力的下降。
這項研究是心理學、行為經濟學和政策研究學者協作的典範。
這個研究源於穆來納森對自己拖延症的憎恨。
他7歲從印度移民美國,很快就如魚得水,
哈佛畢業後在麻省理工學院任教經濟學,
獲“麥克阿瑟天才獎”後被返聘為哈佛終身教授。
而立之年就幾乎擁有一切,
他覺得唯一缺少的就是時間,
腦袋裡總有不同的計劃,
想把自己分成幾份去“多任務”執行,
結果卻常常陷入過分承諾、無法兌現的泥潭。
穆來納森把正在做的國際扶貧研究和自己的問題聯繫起來,
竟發現他和窮人的焦慮驚人地類似。
窮人缺錢,
而忙人缺時間,
兩種人的內在的一致性都在於,
就算你給窮人一筆錢,
就算你給拖延症得人一堆時間,
他們也不能好好的運用。
因為長期以來,
他們對這些資源都相當匱乏,
而導致他們一直在追求錢、時間,
無法把注意力放在更值得更有價值的因素上,
導致心理的焦慮和資源管理都非常困難。
也就是說,
當你特別窮或特別沒時間的時候,
你的智力和判斷力都會全面下降,
導致進一步失敗。
研究進一步解釋,
長期的資源稀缺培養出了“稀缺頭腦模式”,
導致失去決策所需的心力——
穆來納森稱之為“帶寬”(bandwidth)。
一個窮人,
為了滿足生活所需,
不得不精打細算,
沒有任何“帶寬”來考慮投資和發展事宜;
一個過度忙碌的人,為了趕截止日期,
不得不被看上去最緊急的任務拖累,
而沒有“帶寬”去安排更長遠的發展。
即便他們擺脫了這種稀缺狀態,
也會被這種“稀缺頭腦模式”糾纏很久。
穆來納森的研究,
對社會階層理論和國家政策、
技術發展模式乃至個人時間管理等問題,
都有重要的啟示。
以下試舉幾例——
一、窮人為什麼窮?
美國共和黨認為窮人之所以窮,
是因為他們不努力;
民主黨認為,
貧窮根源來自社會不平等,
國家應主持再分配來支持窮人。
穆來納森卻證明兩黨都錯了:
窮人不是不努力,
而是因為長期貧窮,
失去了擺脫貧窮的智力和判斷力,
這種狀況不變,再努力也是白費;
而如果僅是簡單地分錢給窮人,
窮人的“稀缺頭腦模式”也會導致無法利用好這些福利以脫貧。
所以一個合理的社會流動方式應當是,
建立最基本的社會安全體系,
同時保有社會競爭上升通道,
資源入口向全社會開放,
使得個人能保持正常思維,有尊嚴地奮鬥。
二、時間不夠怎麼辦?
傳統時間管理原則是利用片段時間和多任務,
而穆來納森研究發現,不是時間不夠,而是判斷問題的心力不夠;
利用片段時間和多任務解決方式,
反而因分心加強了焦慮,導致無法專心處理主要任務,加劇拖延。
要解決這個問題,
最重要的辦法是,
減少多任務干擾,
求助外界輔導,分割問題,
從而淡化處理問題的焦慮。
三、信息過載?不,有效信息匱乏。
我們每天都處於信息過載中,
很多人被微博信息轟炸得無法判斷問題,
所以一些人開始用“戒網”的方式來擺脫信息過載。
事實上這不是信息過載,
而恰恰是“有效信息”匱乏的惡果。
在一個嚴重缺乏公開信息的社會,
一旦技術帶來部分的信息開放,
會造成“餓漢吃自助餐不知如何選擇”的問題。
同樣,我們的頭腦還處於有效信息稀缺的時代,
有“看到字就覺得很重要”的毛病,尚無法處理高濃度信息。
最好的解決方式不是回到信息匱乏的狀態,
而是建立輔助性信息篩選機制,幫助自己挑選重要信息。
穆來納森的研究剛剛開始,
他關於“缺頭腦模式”的警示,
是我們這個信息和人口爆炸、平均時間和資源都加速減少的時代的一盞指路明燈。
所以有效運用資源是件非常重要的事,
拖延症必須好好運用時間、分配時間,
而窮人也必須學會金錢控管與支出,
只有有效運用資源,才能讓生活變得越來越好。
雖然不是一件非常容易的事,
但一起努力還是做得到的。