作家盧思浩說：「不到別人生活中指手畫腳，是難得的修為。」
用一根手指指著別人的時候，三根手指正指著自己
在不違背原則的情況下，
學會用一顆理解的心看待對方的不足，
才真正標誌著人格的成熟

很多人在生活中喜歡指責別人，
對親人、朋友、同事，甚至陌生人都會帶著批評，
生活中那些不輕易指責別人的人，則會被認為是高情商的人
例如林志玲，大家都覺得她是高情商的人，因為她會照顧每個人的感受
在生活中，我們是輕易愛批評和指責別人的人嗎？

別人穿的衣服，嫁的老公、或是離婚，
選擇新的工作是否都會讓我們生出批評？
當我們在批評和指責時是什麼感覺？
有沒有想過，同樣的話用來對待我們時，我們又會有什麼感覺？

遇事不指責，是深到骨子裡的教養
人與人之間的相處需要善意的溝通
當我們經常被家人、朋友、或陌生人批判和指責，
說太胖或太瘦了，衣服的搭配不合適你，
你太情緒化了，不堅強了，不會規劃人生了，
這些是不是我們經常聽到的聲音呢？
聽到這些批判指責我們會有什麼感覺？
事後你是否會想起自己也曾經批評和指責過別人，又會有什麼感覺？

我們都知道不輕易批評和指責別人是高情商的人，
一樣林志玲，不管她是在模特走台、宣傳電影、還是上綜藝節目，
她都會照顧到大家的感受，獨立、溫和又不失女人味，
因為個子高，在拍照時她都會體諒身邊的人，盡量不讓自己太突顯
當有主持人為難她時，她用微笑而過，不與對方正面交鋒，
所以她很少因為指責、批評而影響自己的發展，
這些表現不僅是高情商，更是一個人的成熟度

成熟的人並不是沒有情緒的人， 而是成為情緒的主人
懂得用成年人的方式來處理事情，而不是在被情緒操控後而做出的行為
還有些人喜歡在親密關係中輕易的指責
例如對孩子，對伴侶總是很苛刻，
在工作中受了委屈、憤怒、感覺到不公平時，就把情緒帶回家指責家人
這些人總是能在別人身上找到指責的理由，
並且把這種指責和批評說成是為你對方好
在心理上獲得道德的優越感

一個人只看到他人身上缺點， 其實是不敢面對自己
我認識的一位朋友 Gary ，是這樣一位愛輕易批評和指責別人的人，
看到別人開車，就會批評別人開車技術不好，
影響他超車，批評自己的姪女太胖了，
哥哥結婚離婚又再結婚就是一個傻子，
批評城市丟失了文化底蘊，
批評女友生病沒力氣是因為吃素不吃葷引起的，
指責家裡有髒衣服是因為女友懶
我觀察只要他心情不好，工作上不順時，
所有的親人都會成為他的指責對象

心理學家研究發現，
那些輕易去指責別人行為的人， 內心深處其實是自我價值感低的人
這些人在童年的成長過程中缺少愛、關注，
溫暖和關懷，這些匱乏感形成了心理坑洞，
這個坑洞裡都是被負面對待而產生的情緒記憶，
成了自我價值感的認知，
自己沒有經歷過被尊重、被溫暖對待的體驗，
就不知道用愛、溫暖和關懷來對待別人，
當遇到困境或是心情不好時，
就會把自己曾經歷過的投射給身邊的人，
特別是親密關係的人，也不懂得怎麼關愛自己

當我們習慣性地去評判時，
其思想和表達出來的觀點，多半是對父母、
愛人、兄妹、伴侶或陌生人的控制
批判和指責會給我們創造出更惡劣的環境。
如果一個人只看到他人身上的缺點，
其實是不敢面對自己，
這些人無法發揮創造力和自我實現的能力，無法找到自己的人生位置

不要讓自己為別人的情緒負責，
懂得拒絕無理取鬧的指責，是一種成熟的智慧