人生在世匆匆幾十年，時間短暫，人生也一樣不可能一帆風順。你會經歷人生的花開花落，潮起潮落。也許你現在已達到你心目中的巔峰，也許你正在默默承受著事業的低谷，如果我們正處於事業的低谷期，我們該如何面對？心理學：當你事業處於低谷時，請牢記這三句話！對你的生活和人事業很有幫助。
1.低谷只是暫時的，人生總會迎來高峰。
困難像彈簧，你強它弱，你弱它強。如果總是一路平坦，那麼你怎麼會有機會去發現，自己其實有能力去攀登更高的山峰呢？我有一個朋友，從小到大都是順風順水的，他一畢業就去考公務員，直接參加的省考，初試和複試都是第一。本來以為一切都是完美的時候，一個噩耗傳來：他在再次被政審的時候，被調查得知，朋友的大四實習報告是作假的，他其實並沒有實習，而是在學校提前準備考試。
就因為如此，朋友為公務員考試所做的一切努力全部歸零，而他的人生規劃也被全部打亂，朋友們為他歎息，父母也在指責他。當時他整個人都是迷茫的，但是，他並沒有難過太久，畢竟日子總是要過去的，畢業了，必須要自己去尋找飯碗，才能生存下去。於是，他去了北京。
一晃幾年過去，現在朋友已經是一家500強企業的項目經理了，領著比當公務員多數倍的工資，娶了一個志同道合的美麗妻子，在老家給父母買了幾套房。他的父母再提起他，儼然已經是全家的驕傲了，那個過去未能考上公務員的遺憾，早已被眾人拋之腦後。其實，生活本來就充滿了無限的可能性，當一個人真正遇到問題，遭遇到挫折，有了傷痛，他才會得到成長，內心也會隨之強大起來。
低谷總是暫時的，只要你一直向上，人生總會迎來高峰！而成功就是當你被擊落到失望的深淵之後，開始清醒，開始反彈跳躍之後所能得到的美好，就像是珍珠貝，被傷得越深，結出的珠子也會越大越美！
2.用行動控制情緒，不要讓情緒控制行動
既然已經處在事業低谷期了，那麼無論你怎麼走，方向都是向上的，不會再有比這更糟的事了。但是，如果你真的想實現反彈，重登事業的高峰，那麼首要的不是去請求救援，自救永遠是走出事業低谷的最好良方。而很多時候，人們發現自己自救無門的時候，其實是因為他們沒有這個耐心尋找一個向上的方向，一直一直堅持走下去，直到出現新的機遇，重臨巔峰。於是他們一輩子都走不出事業低谷的陰影了。
其實，每個人，都是有自救的能力的，而這些能力最開始的表現，就是他們能夠用行動去控制能力，而不是讓自怨自艾的情緒蔓延到整個人生，控制住自己的行動。就像馬雲，如果當初他創業失敗之後，一蹶不振，對創業這件事傷透了心，回到杭州繼續去當他的英語教師了，那怎麼還會有如今的阿裡巴巴呢？遇到挫折之後，先冷靜一下，仔細想想該如何做，才能解決問題，把注意力轉移到在行動中去，而不是悲痛的情緒中，不然，也只會一直在谷底了。
3.在這個世界上，不知道該怎麼辦的時候，就選擇學習
當然，如果沒有處理相關問題的經驗，面對一團亂麻的問題，迷茫這種情緒出現也是一件很正常的事。而在這個世界上，當你不知道該怎麼辦的時候，那麼去選擇學習吧，看看你的技能短板，學學企業管理，溝通技能，甚至是什麼興趣都好。很多時候，成功者之所以成功，不是因為他們有多厲害，是因為他的觀念比你更先進！
當危機到來的時候，這些真正的聰明人，懂得卸下一切，以全新的思維重新審視自己，通過學習的方式，慢慢厘清問題，或者乾脆拋下一切，重新開始。每個人生下來的資本其實是差不多的，父母的給予的確能夠讓人少走彎路，但是面對事業的低谷，清醒和聰明的頭腦才是一個人最大的資本！
學習，是這個世界上成本最低、收穫最大的東西了，通過學習，失敗者能夠把其他人的經驗統統化為己用；通過學習，人們可以獲得對事物更為清醒的認知。正是因為選擇了學習，這些低谷期的人才能從過去的經驗和教訓中，逐漸汲取力量，以更堅毅的態度來面對挫折！
危機永遠還會出現，就連機遇，也暗藏風險。只有你自己真正成長了，才能夠在風雨飄搖之中，我自巍然不動。
