什麼是成人呢？
就是讀過了書，走過了路，閱歷了社會，
擁嘆了時光愛戀，具備了獨立的人格，成熟了思想的人。

在成人的世界裡，會看到堅強，擔當，勇氣，力量，
還有忍耐，負重，尷尬，掙扎，但很少會看到他們的眼淚，
因為成年人的眼淚隻流給自己和懂他的人，
他們不會輕易表達自己的脆弱，不容許自己輕易崩潰。

當第二天的大陽升起，所有的人井然有序的生活著，
每個人都不知道別人在那個剛過去夜裡發生了什麼，

但每個人都有著自己的故事：也許是一場買醉，也許是一場是逃離，
也許是一場決別，也許是一場整夜的哭泣；

但仍然，我們亳不猶豫的挺起來，因為還要牽孩子的手送去上學，
還有沒完成的事情需要繼續；因為我們是成年人，
只能把悲傷留給自己，沒有什麼可以永久的幫你，只有自己

01.
當所有的壞情緒湧上心頭，我們控制不住自己的情緒，
就會感到焦慮 《小王子》裡面說：
“所有的大人，都曾經是小孩，雖然只有少數的人記得。”
長大後的我們，會經常懷念小的時候。
懷念那時候的無憂無慮，懷念那時候的自由自在。

長大後就會發現，成年人的生活，更多的是身不由己和無能為力。
長大後的我們，心裡想的事情越來越多，需要考慮的東西也越來越多，焦慮也就隨之越來越多。

今天看到一個熱搜話題：間接性焦慮是怎樣的體驗。
可能，我們不會一直都是憂心忡忡，內心充滿焦慮的。
因為我們還要為了生存，為了生活而努力。
但是當所有的壞情緒湧上心頭，我們控制不住自己的情緒，就會感到焦慮。
其實，焦慮也是人生的常態 人們都說，孤獨是人生的常態。

其實，焦慮也是人生的常態。
在人生的每個階段裡面，都會有讓我們感到焦慮的事情。
在上大學之前，我們所有的努力，都是為了考上自己理想的大學。
所以，我們焦慮的，就是考不上自己想去的學校。

上了大學之後，我們所焦慮的就是畢業後的工作。
大學畢業之後，可能每天都會特別的迷茫。
焦慮的就是，自己學的專業不想再做，但是又不知道該去選擇什麼行業。
租房，擇業，就業等一系列事情的壓力，讓很多人喘不過氣來。

一想到未來的事業，愛情，家人，又會增添許多新的焦慮。
有時候，真的覺得自己已經很努力了，但事實上很多事情還是在原地踏步
在我們正式的步入社會之後，更多的是間接性的焦慮。

特別是每天有好多的事情需要做，但是總是三分鐘熱度。
然後眼看著需要處理的事情，越堆越多的時候，真的會感到好迷茫。
只想逃避現實，自己一個人安安靜靜的。

有時候，真的覺得自己已經很努力了，但事實上很多事情還是在原地踏步。
身邊那些曾經讓我們焦慮的事情，可能現在都一件一件克服過去了。
但是，接踵而來的又是新的焦慮。

我們總是把今天的期望留在明天，但是又把明天的期望留在後天。
一次次的失望，一次次的原諒自己，但最終也是無動於衷。
有時候某個瞬間，就會突然感到很累很累 我們會感到焦慮，
是因為我們沒有信心，可以處理好眼前我們所遇到的事情。

或者說，沒有足夠的自信，能夠完美的解決所遇到的這些事情。
我們也沒有足夠的自信，對未曾發生的事情有足夠的把握。
我們會因為這些事情，感到擔憂，感到焦慮。

可能，缺乏自信心的人，和喜歡胡思亂想的人，更會經常感到焦慮。
他們會經常被負面情緒所困擾，那種感覺是真的很難受。
有時候某個瞬間，就會突然感到很累很累。
然後，就會腦子一片空白，什麼事情都不想做。

但是第二天醒來，又會像這件事沒發生過一樣，照常生活。
讓我們倍感焦慮的，並不是那些生活中所謂的大事，
而是一些不起眼的小事 有時候，讓我們倍感焦慮的，
並不是那些生活中所謂的大事，而是一些不起眼的小事。

比如有個電話需要打，有個人要去接或者送。
並不是說這些事情很難，而是這件事這個人，
對我們很重要，我們不知道該怎樣去面對。
只要有事情需要去解決，我們的心裡就會感到不安，感到焦慮。

有的人，你看他臉上笑嘻嘻的，但其實他的內心裝著許多的事情。
這些事讓他感到焦慮，擔心不好的可能性會發生。
從而會使他竭盡全力的避免其發生，直至筋疲力盡。

有時候一到晚上，不睡覺或者睡不著的時候，
就開始想事情，想完就更睡不著了。

這其實，就是我們內心的焦慮。 最後你會發現，
那些焦慮只不過是人生的“虛驚一場” 成年人的世界，
就是送命式熬夜，間接性焦慮，又習慣性治愈。

我們總是在崩潰，總是在焦慮，但又總是在習慣性的自己治愈自己。
間接性焦慮的人，通常在於自己目前所做的一切，是否取得過讚揚、認可、甚至成功。
我們焦慮，自己不能活成自己想要的樣子，然後碌碌無為的度過一生。

更多的時候，是我們過度思考，
讓自己承受了太大的壓力，導致自己產生許多不必要的焦慮。

我們會羨慕那些可以活得沒心沒肺，大大咧咧的人，
他們不用去考慮那麼多，得過且過，開心快樂。

面對焦慮不要急，因為急也沒用。
最後你會發現，那些焦慮只不過是人生的“虛驚一場”。
願你的人生少一點遺憾，願你活成你渴望的樣子！