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心理學:當你放棄了這「4樣東西」,你的內心會變得強大!

每個人都一樣我們之所以不快樂,並不是因為我們擁有的太少,而是我們負重的太多,而當我們慢慢成熟後,有一洩東西就需要學會丟棄,我們只有在學放棄一些東西的時候,才能得到新的事物,在人生中學會減法,當你明白放棄不需要的,你的內心才會逐漸強大。

而想要過更好的人生,其實不難!難是在於你沒有『勇氣』!沒有下定決心的底氣,寧願安於現狀,覺得這樣也挺好,卻又不斷抱怨生活的不公。沒錯!有的人出生就含著金湯匙,不需要做什麼努力,就可以擁有我們努力好幾年的財富和能力,明知道自己不是出生在這樣有福氣的家中,抱怨也沒有用。

人家一樣是高高在上,永遠踩著你前進,你怨懟、不滿,對任何事情都沒有幫助,你還是你,不會因此改變。
既然我們出生沒有那麼幸運,那我們就『靠自己』,靠自己是最棒的一句話,因為我們不用擔心哪天父母倒了,朋友離開了,情人走了,不管是誰選擇在你身邊道別,你都還是有能力靠自己前進!

當你放棄了這「4樣東西」,你的內心會變得強大
一、早點丟掉安逸,開始學會高度自律
張鈞甯,一個在娛樂圈被當做「優秀」的代名詞,在綜藝節目《嚮往的生活》里素顏出鏡的她,因為毫無瑕疵,白皙細膩的皮膚狀態,讓她屬實圈了不少粉。張鈞甯的生活作息很規律,她熱愛運動,在不用演戲的時候,她每天都在6點起床跑步,這個習慣她堅持了很長時間。


瑜伽,蹦極,攀岩,每一個你所能想到的運動裡,幾乎都有張鈞蜜的身影,而這般優秀自律的她,也同樣被「優秀」著稱的彭于晏視作女神。自律很辛苦,作為一種高級的慾望,它需要克制人的很多本性才能獲得,例如貪圖安逸,但是自律的背後卻是無盡的自由。

因為總是保持運動,張鈞蜜的每一個細胞都在散發著年輕的狀態,所以,37歲的她哪怕是和一眾二十出頭的流量小花同台也毫不遜色。貪圖安逸很容易讓人迷失在眼前的束縛中,所以人需要高度地自律,因為你流的每一滴汗水,都是對抗歲月最有力的良藥。

二、丟掉「吝嗇」,不計成本地去投資自己
同事最近在網上看到有人做出很有儀式感的早餐,覺得這樣做很有意義,於是興致沖沖地買來了早餐機,卻因為根本做不到早起,所以只能將早餐機放到牆角里落灰。其實生活中,像同事這樣的人大有人在,嘴上說著打完這局遊戲就去學習,結果是推了一次又一次。


亦或是有大把大把的金錢用來買遊戲皮膚或者充會員,結果一到了需要買書的時候,就會百般心疼,萬般不舍,即使買書的錢僅僅是充遊戲錢的十分之一。人總是這樣,樂意把時間、金錢都花在對自己毫無意義的事情上,一到了投資自己的時候,就會變得很吝嗇。

巴菲特曾經說過這樣一句話:「最好的投資,就是投資你自己。」人的自信來自自我成長,而一個人的優秀來源於不斷地積累,當你開始不計成本地投資自己時,你會發現,它所能帶給你的回報率也是不計其數的。

三、丟掉「討好」他人的思維方式,取悅自己最重要
你的生活中有沒有這樣的人?《被嫌棄的松子的一生》中,主角松子就是一個典型的「討好型人格」,年幼時期,為了博得父親對自己的笑,她不惜將自己的臉醜化成最搞笑的樣子;長大後,明明是自己的學生偷竊了東西,作為老師的松子為了息事寧人,選擇用自己的錢墊付損失的財物,結果被誤以為是做賊心虛,丟失了工作。


談戀愛後,松子對於每一任男友都無條件地付出,但是那些人全部都在消費松子的好。松子一生都在討好別人,她希望得到別人的認可,卻始終忘了討好自己,以至於她從未擁有過一天真正為自己而活的日子。

生活中,類似松子這樣的「討好型人格」比比皆是,他們活得小心翼翼,卻始終都得不到別人的一丁點尊重,因為他們將自己低到了塵埃里,便不可能再奢求能從塵埃里開出花來。所以,與其負重地活在別人的認可中,倒不如舒舒服服地做自己,在這個泥沙俱下的世界,每個人都只不過是你生命中的過客,因此,人最應該取悅的是自己。

四、放下無效社交,學會和自己「對話交流」
一個村子裡住著兩個人,一個是砍柴人,另一個是放牛人,兩人在某一天相遇了,於是攀談起來。他們之間聊了很長時間,天黑了,放牛人的牛吃飽了,可是砍柴人一無所獲。在人際關係中,普遍存在「砍柴人和放牛人」這樣的現象,你以為的友誼不僅不能給你帶來幫助,反而還會影響你的進程,這樣的社交就被稱作是無效社交。

其實,人與人之間地交往更像是價值與價值地等量代換,雙方價值趨同,才有彼此幫助交流地意願。所以,與其花費時間去經營那些不能給自己帶來一絲幫助的無意義社交,倒不如學會獨處,用寂寞時期沒人打擾自己的階段,當做一個對自己能力的增值期。

只是很多時候,我們都因為一字『懶』,不願意接受挑戰,安於現狀,其實只是你沒有受到任何的啟發,每個人都有無限的潛能,只是因為我們尚未啟動。
 

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