中年人是責任最大，任務最重的年齡段。
上有老人需要贍養，下有孩子需要養育，
自身在工作中大都獨擋一面，而此時身體機能已經開始衰退。

我們經常可以看到身邊的許多中年人身心疲憊，有的還患上了各種疾病。
正確認識中年人生活、工作特點對緩解壓力，完成使命是大有益處的。

但人到中年狀況各不相同，肩上擔子也不大相同，
但養老任務和子女義務大同小異，還是必須承擔的。
是輕是重，該做什麼，不該做什麼，
過來人心裡跟明鏡似的都知道，只是不願意表白而己。

理解必須的擔當，保持平和的心態，
妥善處理工作中的各種困難，才能成為各個方面的贏家。
這邊整理6個人到中年，該遵循的法則，希望你能有所體悟

01
身體是你的，要愛惜
人在年輕時，總是拿身體去交換許多東西，我們熬夜加班，
熬夜趕進度，熬夜做一些原本不必急功近利的事。

後來才發現，職位再高，掙錢再多，都不及一個好身體來的重要。
因為沒有了身體，你擁有再多，都化為泡影。

人在年輕時，也總喜歡爭強好勝，那時一旦遇到令你不愉快的人，
讓你不順心的事，你就為此生氣動怒，甚至大發脾氣。

後來才發現，在這個世上，除了生死，其他哪一件不是小事，
為了小事氣壞了身體，這是賠本的買賣，不值得也沒必要。

一個人無論爭再多對錯和輸贏，到最後實實在在屬於你的，
也只有自己的身體，學會愛惜自己，這是成年人應有的自覺。

02
生活是你的，開心過
曾經我們在做任何選擇和決定時，總是會特別在乎別人的眼光和評價，
我們總害怕讓別人失望，也害怕別人對你不滿意。

大到選擇什麼樣的工作和職業，與什麼樣的人結婚生子，
小到買什麼樣式的衣服，吃什麼樣的午餐，看什麼樣的電影。

總之，我們的生活完全被外界的聲音所裹挾和擺佈。
其實後來你會發現，生活是自己的，別人的生活與你無關，你的生活更與別人的無關。

在不傷及他人的前提下，怎麼開心就怎麼過，怎麼舒服就怎麼過，
別人的建議可作參考，但沒有什麼比遵從自己的內心更重要。

03
朋友不在多，交心足矣
年輕時我們喜歡呼朋喚友，或許是為了合群，
為了抵抗孤單，甚至為了多一條路，可人到了一定年紀，越不會輕易交朋友。

其實，你並不是排除新的朋友和新的社交圈子，
而是年紀越大，你越不願意委屈自己，去跟不喜歡的人深交，
越不會在外人面前，展示自己全部的經歷，也越不會隨便跟一個不相干的人交付真心。

因為你慢慢地發現，與其浪費時間和精力，與太多虛情假意的朋友來往，
還不如在知你，懂你，珍惜你的二、三知己中散步。

朋友的多少，並不是作為我們充面子的工具，
但朋友如果可以交心，哪怕只有一個，也是人生最大的幸事。

04
日子不在富，知足就好
曾經我們以為，要過上好日子，才可以擁有幸福。
於是我們汲汲營營去追求，所謂的名利富貴，
可在越追求的途中，你越會被更大的貪念和慾望所裹挾。

比起珍饈海味，一個人有好的胃口，哪怕青菜蘿蔔也可以吃得很香，這才是真享受。
比起廣廈千間，一個人有好的睡眠，哪怕住在狹小的陋巷中，也會感到安心和坦然。

更多時刻，幸福是一種感受。
有的人哪怕條件再好，卻身在福中不知福。有的人哪怕條件再差，也懂得苦中作樂。
其實，當你學會了知足，你就會發現自己過得輕鬆愉快。
反之，你越是不滿足，越容易給自己徒增煩惱和困擾。
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05
情緒穩了，人生就順了
人在年輕時，情緒總是大起大落。遇到好事，就得意洋洋。
遇到壞事，就垂頭喪氣，甚至自暴自棄。

其實當你到了一定年紀後，會發現其實在這個世上，
並沒有什麼事值得你歡呼雀躍，也沒有什麼事值得你傷心勞神。

在得意時，不忘形，是真正的修養。在失意時，不失態，是真正的智慧。
情緒的大起大落，其實是一個人不成熟的表現。
因為真正優秀的人，總是會用一顆平常心，去面對所遇到的一切。

你的身上，要有一種寵辱不驚，看庭前花開花落的從容，
也要有去留無意，看天上雲卷雲舒的淡定。
一旦你控制好了情緒，其實就控制好了整個人生。

06
心態好了，天地就寬了
在生活中，我們難免會遇到一些坎坷和挫折，
也會遇到一些誹謗和誤解，更會遇到一些未知的困難和傷害。

人在未經世事時，總是格外衝動和強硬。
其實，人到了一定年紀，慢慢學會了保持一個積極，樂觀，
向上的好心態，而不是處處去與他人，與這個世界針鋒相對。

許多時刻你會發現，一個人活得好不好，跟他遇到了什麼人，
經歷了什麼事，沒有必然聯繫，但跟他的心態有密切關係。

事來了，就面對，而不是逃避。人走了，就放下，而不是強求。
可以改變的不懈怠，不可以改變的不強求。

只要保持好的心態，格局大了，境界高了，天地寬了，
就可以坦然地去面對一切紛繁蕪雜，活得灑脫和自由！