你有沒有遇過這種人，碰面時他總是在抱怨，而說來說去都是同樣的事。

他們全身都給人感覺到一股哀怨，而這樣子的氛圍是換傳染的，讓自己的情緒低氣壓，也讓聽者緊緊地皺著眉頭。

面對他，大家承受為他解決煩惱的責任，但似乎無論說什麼，他的心情都不見好轉，而且下次見面又是一樣的抱怨內容，所有人都被捲入一種無能為力的漩渦裡。

我曾經認識一個人，他總愛抱怨自己的朋友和他吃飯就是厚臉皮圖他請客，而他的語氣中，透露著自己有菩薩心腸的優越感。

我很納悶，一次兩次就罷了，如果一而再再而三，他為什麼還繼續請客還稱他們為朋友？

後來我才慢慢了解到，他是個對交談及交友很沒有信心的人，不敢停止請客，原來是怕那些人真的從此不找他聚會了。

不敢直視問題的根本，所以只能抱怨那些無關緊要的事。

聽者隨之相信，而且還一直針對這個「假問題」提供意見，那這樣當然無視於補啊！

事情的根本也就永遠得不到解決，於是只能永無止盡地被重複。

抱怨者表面上是尋求方法，其實只是想藉著自己的無助以行逃避之實。

就如同有些人非常喜歡抱怨另一半，卻死不分手，其實是對自己信心不足，不確定自己是否具備找到更好伴侶的條件。

有些人則一直抱怨上司是神經病，要麼是沒有信心找到更好的工作，要麼是沒有勇氣主動找上司好好談話。

生命太長，同樣內容的抱怨，久了就會演化成炫耀，炫耀著自己至死不渝的愛情，炫耀自己對公司無條件的忠誠。

說白了就是困在一個惡性循環裡：因為害怕而避重就輕地抱怨，因為避重就輕所以問題得不到解決，因問題得不到解決所以繼續抱怨（但依舊避重就輕）。

身邊的人要麼不得要領陪著他繼續繞圈，要麼是已看到問題徵結卻不忍、懶得說破。

只是，時間一久，大家對於他的抱怨漸漸地失去耐心。

今天，如果是你，一直在重複地抱怨一件事情，不只搞得自己心裡很煩、精神很混亂，還得不到適度的休息，那是否先問問自己：「我是否在逃避什麼？」

停一停，大口地吸口氣，轉換一下此時此刻的心情，畢竟，沒什麼是比現在渾身負面情緒更糟的狀況了！