我們之所以不快樂，是因為渴望擁有的東西太多了。
一個人覺得生活很沉重，便去見智者，
尋求解脫之法。智者告訴他，我們不斷地撿東西，
放在心裡，於是覺得生活越來越累。

那人問：「有什麼辦法可以減輕這沉重嗎？」
智者反問他：「你願意把工作、愛情、家庭、
友誼、金錢、地位、名聲拿一樣拿出來扔掉嗎？」
那人長久沉默。

這就是為什麼，我們會覺得生活如此沉重！

由此看來：
人這一輩子只有兩個時候最輕鬆，
一是出生時，赤條條而來，背著空簍子；
一是死亡時，把簍子裡的東西倒得乾乾淨淨，
然後再赤條條而去。

我們想要的越多，反而越不快樂；
想得到的越多，反而失去的也越多。
人生在尋找得的同時，總要付出一種代價。

正確地認識得與失，人就會在得到的時候，
懂得必然的失落；也會在失落的時候，
懂得如何從失落中找回自我。

孟子說：「魚，我所欲也，熊掌，亦我所欲也，
二者不可得兼，舍魚而取熊掌者也。」

一個人在世間，必須首先做好自己，
盡好自己的責任，做好自己該做的事，
否則一切追求都將是浮動。

當我們學會了從得到中失去，從失去中獲得。
拋棄刻意追求卓越的野心，忘掉時時不如意的煩心，
簡單地享受生活，我們就是快樂的。

有捨有得，
大捨大得，
不捨不得。