真正的高手往往先處理心情，再處理事情；
先分析心態，再分析事態。

1、沉默 有時候，你被人誤解，
你不想爭辯，所以選擇沉默。

本來就不需要所有的人都會了解你，
因此你也沒必要對全世界解釋。
做真實的自己就好。

2、平靜 在你跌入人生谷底的時候，
你身邊所有的人都告訴你：
要堅強，而且要快樂。
堅強是絕對需要的，但是快樂？
在這種情形下，恐怕是太為難你了。

畢竟誰能在跌得頭破血流的時候還要做到高興?

但你至少可以做到平靜。
平靜地看待這件事，
平靜地處理該處理的事情就行。

3、彎腰 和別人發生意見上的分歧，
甚至造成言語上的衝突，回家去擦地板吧。

拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
把你面前地板的每個角落來回擦拭乾凈。

有時候你必須學習彎腰，
因為這個動作可以讓你謙卑。

勞動身體的同時，你也擦亮了自己的心緒。

4、不要想「如果當初」
你說，人生是一條有無限多路口的長路，
永遠在不停地做選擇。

選擇讀什麼科系、做什麼工作，
結婚或不結婚、要不要有孩子，

不同的選擇造就出完全不一樣的人生。

你又說，如果當初如何如何，
現在就不會怎樣怎樣......

這種話還是別再說了吧。
每一個路口的選擇沒有真正的好與壞，
只要把人生看成是自己獨一無二的創作，
就不會頻頻回首如果當初做了不一樣的選擇。

5、努力 漫步林間，
你看見一株紫騰纏繞樹幹，
感動於這靜美的一幕。

你想，不知未來會有怎樣一番風雨?
也許藤將斷、樹會倒，
也許天會荒，地將老，

你又想。那麼，請時光定格在此刻吧，定格即是永恆。
永恆里若有這靜美的一刻，未來可能遭遇的種種劫難，

便已得到了安慰與報償。
努力，不管成功與否，至少曾經美麗。

6、保持單純 因為思慮過多，
所以你常常把你的人生複雜化了。
明明是活在現在，
你卻總是念念不忘著過去，
又憂心忡忡著未來。

單純地活在當下吧，
而當下其實無所謂是非真假。

就單純地把你的人生當成夢境去執行吧，
做好現在的夢。

7、偶爾「俗氣」 吃多了健康食品，
偶爾你也想啃一啃鴨舌頭和鹽酥雞還有麻辣小龍蝦。

偶爾你其實並不想讓自己時時刻刻活得那麼有意義。
人生真的不需要把自己綁得那麼緊。

8、回歸平靜 曾經有一段時間，
你心情低落，甚至懶得拉開窗簾，看窗外的陽光。

你當然也忘了去看窗台上那一盆每天都需要喝水的茉莉花。
不知過了多久，總算有一天，你恢復了美麗心情，

同時也想起了你的茉莉花，天啊，可憐的花，還活著嗎？
你戰戰兢兢地拉開窗簾，卻見她風姿綽約，幽香撲面來。

原來在過去的這段日子裡，你雖然忘了喂她喝水，
老天卻一直沒忘了以雨露眷顧她呢。

許多事物悄悄地在你的視線之外進行，
而且悄悄地安排好了它們自己。

天生萬物，天養萬物，一切其實無須擔心。
你只要做的就是做好自己，不留任何遺憾。
放下、淡定、寬容、感恩，你就是「牛人」。

9、理性思考 理性決定了一個人，
時刻保持頭腦清醒，不被他人和情緒左右。

擅於從紛繁雜亂的現實情境里，
梳理出清晰的脈絡和頭緒。

動用知識和策略，高效地達成目標。

不管被命運推到怎樣的深谷，
依然有向上彈起的勇氣和能力。

10、學會樂觀 在我們的人生中，
不如意事十有八九。

如果不能正視這些痛苦，一味地怨天尤人，
總想改變外境來讓自己快樂，這無疑是不現實的。

所以，我們不論身處什麼環境、
不論遇到什麼挫折，

與其一味地抱怨外境，
倒不如靜下來調伏自心。
因為，這比什麼都管用！