在生活中，你會發現，
強大的人控制情緒，軟弱的人被情緒控制。

在工作生活中，我們經常遇到難以逾越的鴻溝，
每當這時，你需要控制自己的情緒，換一下心情，
雖然問題的答案不會在那裡等你，但當你不再是情緒的奴隸，
當你理性面對，生活就開始變得平靜灑脫，而你也是自己的主人。

在這世界上，層次越低的人，越容易情緒化。
一件非常小的事，有可能就讓他們陷入悲傷、憤怒中不能自拔。

但是，越是有智慧，越是成功的人則更明白：
應當保持平靜，要調整心態、
運用智慧而不是用自己的壞脾氣來解決問題。
所以，不要和層次不同的人生氣。

世界上有四種人：
第一種人，有本事沒脾氣；
第二種人，有本事有脾氣；
第三種人，沒本事沒脾氣；
第四種人，沒本事有脾氣；

越是強大的人越自嘲謙卑，
越是厲害的人越沉得住氣；
發脾氣是本能，控制脾氣是本領；

壞脾氣只能讓人獲得一時之痛快，
卻給別人帶來長久之痛苦；
永遠不要讓你脾氣比你的本事還大！

1、壞情緒會削弱我們內心力量：
學會認識到壞情緒的破壞力

很多人沒有意識到的是，
壞情緒會不斷的削弱你內心的力量，
一個成年人無法控制自己的情緒，
那後果可能是災難性的。

如果讓情緒控制了你的大腦，
那你就可能會喪失了清醒的思考力、
判斷力、意志力，以及解決問題的能力。

要知道生氣會在無意中會傷害到無辜的人，
最可能的是親人和朋友，因為他們是最愛你的人。
試問有誰喜歡無緣無故地接受你的怒火呢？

偶爾生氣，別人會怕你，遠離你，經常生氣，
別人會討厭你這個人，一旦有了這樣的情況，
別人對你有了微詞，再改變別人的態度是很難的，
這樣對你的形象是極為不利的。

從心理學角度上來說，生氣對自己的身體也也有一定的影響，
俗話說，氣出病來誰如意？別人肯定是不會在乎的。

而且，生氣也會影響你的氣場思維能力，
使你經常做出錯誤的判斷決定，
這樣更會影響你的工作生活。

所以說，壞情緒只會給我們帶來壞處，百害無一利。

2、境隨心轉：學會辯證看待問題
世界上很多東西都是難以預測的，
我們日常生活中也是難免磕磕碰碰，
人的一生可能是一路順順利利貴人保護，
也可能是磕磕絆絆啥都不行，

但是不管我們面對何種的境遇都不能洋洋得意，
也不要自暴自棄，要學會辯證的看待問題，
要學會一分為二，在任何情況下給自己生活的一縷陽光，這樣才會有活力。

人生在世，不會總是倒楣或者總是運氣特別好，
主要是你看待生活的角度不同，收穫的人生也不同，
就像那個老掉牙的故事，兩個人即使都在監獄裡，

一個人抬頭看到了星星，另一個人低頭看見了泥巴，
生活的種種更重要是我們內心的映射。

無論生活發生什麼，我們都可以用自己的心重塑自己，
相信自己生命由我們內在的世界所選擇也陶冶的，

所有發生的問題都可以回歸到內心，
重新看待自己的選擇，重新認識事物的價值，
這樣你會有更為高遠的境地，
你也會辯證的看待問題，
而你也不會被情緒綁架。

3、陶冶情操：學會轉移情緒
一聽到陶冶情操，總覺得這是很高大上的東西，
是需要彈鋼琴，拉小提琴才能解決的事情，其實並不是這樣，

陶冶情操其實就是學會找到自己感興趣的事情，
當自己情緒來臨的時候，用自己的其他愛好學會靜心，回歸寧靜的自己。

每個人都有可能都有自己的愛好，有可能是養花，
養鳥，繪畫，也可以是追劇看電影，只要你喜歡，只要能修身養性就好。

當我們有情緒的時候，不妨借助自己熱愛的事情，
轉移自己的注意力，這樣我們就能夠靜下心來，
理性的面對整個事情，從而不會被情緒控制，做出最好的選擇。

有些人，脾氣總是大於本事，別成為這樣的人！
經常對自己笑一笑，多一點欣賞自己，
多一份自信，人生自然就會多一份希望。

摔跤了，不要怕，不要哭，再爬起來，
站直一笑，拍拍塵灰，繼續奔跑；

正視人生裡遇到的每一個挫折適應人生的每一回起伏，
吸取人生的每一場失敗，利用人生的每一個坎坷，成就更好的自己。