拿不出時間來運動的人，
遲早會拿出時間來減肥；
騰不出時間來思考的人，
遲早會騰出時間來後悔
厚積薄發，成為自己的主宰
前NBA籃球運動員科比曾說過：
“你知道LA凌晨4點是什麼樣子嗎”
狠話容易說，但是做起來非常難
而科比數十年如一日，除了去客場，
每天早上都會起來獨自練習，
早上四點的洛杉磯街道上幾乎沒人，
道路一片黑暗，
一天過去後，LA的黑暗沒有改變；
兩天過去後，LA的黑暗仍然沒有改變；
十年過去了，LA的黑暗仍然保持如此，
但是那時的科比5枚總冠軍戒指，
各種榮譽加身，
最後一場勇奪61分光榮退役了
自律的人，
往往有著極強的自我時間管理能力，
哪怕他在忙、生活再辛苦，
一切都會安排的井然有序
著名哲學家康德曾說過：
所謂自由，並不是你的隨心所欲，
而是自我主宰
也許不是每個人都能像科比這般自律，
但是你一定要找到合適自己，
能讓自己變的更好的生活習慣，
可以是早起、可以是吃好早飯、
可以是每晚讀一會書. ..
很多事情，一開始做不會立即看到結果，
但是你要明白厚積而薄發
每天你能進步一點點，
遙遠的夢想就會離你更近一點點
在《少有人走的路》里斯科特.派克寫道：
人人都害怕承受痛苦，
遇到問題慌不擇路
我們總是想遠離問題，
不想承受解決問題要經過的那段長期痛苦
有的人每晚刷很久微博、朋友圈，
直到手機沒電；
有的人每晚堅持看一會書，
一年時間自己認知得到飛躍提升
有的人一到新年就開始製定全年計劃，
然而回顧整年什麼都沒完成；
有的人一步一個腳印努力實現自己的目標
一個人要戰勝自己的弱點，
挑戰人性是很難的，
首先你需要更了解自我，
直到自己的優勢和不足，
還要嚴格要求自己，
這樣才能克服自身的缺點
戰勝自我的道路是漫長的，
需要具備恆心和毅力
自律的程度決定了你人生的高度
王小波曾說過：
人類一切的痛苦都是來自
對自己無能的憤怒
只有把自己培養成一種習慣動物，
才能不斷跳出舒適區，
才能不斷進化
也許一天兩天看不出區別，
但是長此以往，
自律和不自律的人
終將踏上截然不同的人生路
曾經看過一本書：
《認知突圍》，裡面有句話讓我印象深刻
大體意思是人所有的懶惰、放縱、自控能力不足，
最大的根源來自於自身認知能力的受限
而通過自律，
可以強化個人的認知能力，
任何人的差距就是這樣被逐漸拉大的
你的自律程度，
在某種意義上，
決定了你的人生高度...
在成人的世界中，
從來就沒有什麼好命，
與其羨慕他人的成功，
不如花點時間想像如何控制自己的惰性、
如果去抵抗內心的慾望、
如何去成就更好的自己
從身邊的小事做起，跑步、健身、讀書，
一開始會很難，但是堅持下來之後，
你就站在了更高的平台、更高的緯度
堅持自律，這才是最重要的
那些不自律的朋友，
快行動起來，別毀了自己的人生！
