王爾德說：起先是我們造成習慣，後來是習慣造成我們

一個人最終有怎樣的人生
很大程度上取決於他擁有怎樣的習慣
身上的好習慣越多
惡習越少
那麼人生就會越美好

給各位羅列出了10個習慣
習慣的養成不容易
但我依然希望你能咬牙堅持
逼自己養成

01注意身體：多運動，作息規律

用健康換取財富
從長遠來看
這是一筆很不划算的買賣
你多年辛苦打拼的積蓄
可能在一夜之間都丟給了醫院

建議你每天抽出一個小時用來運動
不要久坐作息要規律一點
早睡早起
別熬夜飲食健康一點

02遇事少抱怨，多實幹
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不管是在職場上還是在生活中
都希望你能少一點抱怨
除了嘴上快活一下
真得一點用處也沒有

所以請你在遇到事情的時候
不要抱怨
多一點努力和行動
也希望你能遠離那些愛抱怨的人
淨化圈子

03保持情緒穩定，每日自省

先處理好情緒
再去處理事情
不要被情緒牽著鼻子走

情緒穩定
不是要你忍氣吞聲、逆來順受
而是希望你能權衡利弊
將損失降到最小
不要讓自己處於更為被動的局面

04管理好時間，卸載娛樂軟件

優秀的人會將時間主要用來提升自己
積累沉澱
而平庸的人則習慣將時間用來吃喝玩樂
享受人生

希望你從現在開始
遠離娛樂
卸載所有可能會荒廢你時間的軟件
一切從簡管理好時間
做點真正有意義的事

05列待辦事項清單：當日事，當日完

每天早上或者在前一天晚上
就將一天要做的事情列出來
最好能將重要性和緊急程度都備註清楚

當天的事
一定要當天做完
別往明天推
如果你能做到這一點
你的人生肯定會慢慢好起來

06記賬，樹立良好的消費觀

當你真正開始記錄和統計以後
明白自己的錢具體花費在哪里以後
你可能在消費習慣上會有不小的改變

不管你現在收入有多高都請節約
將錢花在刀刃上別糟蹋錢

07至少要有一個愛好，並投入精力

如果你暫時還不知道自己喜歡什麼
愛好什麼
那麼請現在就培養
不宜多集中一兩個就好
在明確了愛好以後
就請你投入精力
並且堅持下去

08少參加低質量的飯局，學會獨處

與其和一幫朋友出去買醉
懟天懟地到深更半夜
不如靜下心來看幾本書
自學幾款軟件和技能來得實在

希望你能學會獨處
並享受獨處
在這段靜謐的時光裡
努力雕琢出一個更優秀的自己

09管住嘴巴，少說多聽，凡事多換位思考

正所謂病從口入，禍從口出
少說話、多傾聽
說話之前先思考一番
凡事多換位思考

如果你能養成這個習慣
那麼你的情商就不會低到哪裡去
而且也會減少出醜的可能
這對你的個人品牌影響巨大

10有空多看書，堅持閱讀

俗話說：若有詩書藏在心，歲月從不敗美人
如果你想提升自身的層次、修養、學識、談吐、氣質、心境
最好的方式就是閱讀
這也是最廉價的方式

人生走到最後你會發現
衡量一個人幸福和成功的標誌
並不是金錢和權利
而是他的靈魂是否有趣，是否豐盈

馬克·吐溫說，習慣就是習慣，誰也不能將其扔出窗外，只能一步一步地引它下樓

習慣的養成需要過程
需要堅持
願你能咬牙堅持住
在2019年遇見一個全新的自己