生氣，有什麼好？
不但氣壞了身體，擾亂了心情；
氣出了毛病，便宜了他人。

生一分鐘的氣，氣到的是自己；
生一小時的氣，影響到了食慾；
你生一星期的氣，身體就會抗議。

真正的智者，從來不會生氣。
他們在與人沖突時，總是會大度的退讓；
受到委屈時，會安靜的想一想；憤怒不滿時，
一個人去一旁靜一靜。

遇事不生氣，是一種修養；做事不賭氣，
是一種成熟。人活著本就不容易，
何必自己作踐自己？

人生的風雨，波折不斷；未來的坎坷，又太難算，
自己的身體，自己愛惜點；自己的心情，自己照顧點，
不計較，就輕鬆了；不生氣，你就贏了！

我們是個大人了，必須學會控制情緒。
壞情緒，會不斷的削弱一個人的內心，
一個成年人，無法控制自己的情緒，
那後果可能是災難性的！

如果讓情緒控制了你的大腦，
那你就可能會喪失了，清醒的思考力、
判斷力，以及解決問題的能力。

不吵不鬧，做心寬之人！
不爭不怒，做知足之人！

不生氣，防止矛盾擴大；
不生氣，減少煩惱滋生；
不生氣，是對他人寬容；
不生氣，是對自己負責！

如果隨意發怒
你就輸了