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吳尊的婚姻幸福學:婚姻好不好,就看睡前一小時!

 
身在現代社會的我們,
日常的忙碌讓生活步調節奏加快,
不僅少了很多跟親近的人交流的時間,
也無法擁有足夠的時間去沉澱自己。

有人說,感情中殺傷力最大的不是第三者,
而是兩個人在生活的雞毛蒜皮中耗盡了耐心。

是阿,少了交流、沒了生活悸動,
又在如此高壓的日常裡無法沉澱自我,
自然話越來越少,爭吵越來越多,
最終把婚姻推向解體的邊緣。

睡前一小時,是一天之中,
夫妻難得的相處時光,
陪愛人說說心裡話,聊聊家常,
彼此才不會生疏,婚姻才不會冰冷。
日子再忙,也別忘記給愛人留白睡前的時光。

《完美陌生人》裡有一段對話:
「你怎麼知道自己是不是愛上她了呢?」
「如果你每天都要和她說上30分鐘的話,那就是愛上她了。」
「那要是60分鐘呢?」
「那就是愛死她了。之後你們不再交談,那說明你結婚了。」
從相愛到結婚,從無話不談,到無言以對,
婚姻慢慢變得了無生趣,漸無生機。

「兩個人彼此相愛,卻沒法經營婚姻,這才是真正的悲劇。」


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台灣短片《餐桌上的陌生人》裡有這樣一對夫妻。
妻子從外面回家後,一邊放下手中的東西,
一邊感嘆鄰居家的女兒長得真快。
沒有人回應她,只有她開水龍頭洗手的聲音,
然後她繼續問:「你餓了嗎?」
依舊沒有人回應。

她以為家裡沒人,直到她坐在沙發上,
才看見自己的老公,正帶著耳機,
專註地盯著電腦屏幕,敲打著鍵盤。
看見妻子回來後,他才敷衍地問了一句:「你說樓下怎麼了?」
妻子重複了一遍她剛才感慨鄰居女兒長得很快的話,丈夫沒有接話。
一場對話,就這樣戛然而止了。

空蕩蕩的房子裡,只有鍵盤聲和電視機的聲音。
英國有一項調查顯示,排除睡覺時間,
夫妻平均每周在一起的時間不足4小時,
四分之一的夫婦每天交談的時間不足10分鐘。
夫妻關係,是所有關係中最親密的一種,
如果夫妻之間沒有對話,婚姻遲早變冷,直至消亡。

亞洲偶像吳尊,曾在接受採訪時,
被問到「身處五光十色的娛樂圈,如何讓妻子放心」?
他回答說,娛樂圈的誘惑的確很多,
也有不少粉絲和女藝人向他表白,但他都堅定地拒絕了。
每次拍戲,他都會主動把當天發生的事和妻子分享,
不讓她胡思亂想,不讓她擔心。
吳尊坦言,每晚睡前都會對妻子說「我愛你」,
他要告訴妻子,她對自己很重要。
吳尊和妻子在育兒和家庭方面的想法,經常不謀而合,
這種默契得益於兩人之間敞開心扉的交流。
夫妻之間多交流,才能消除隔閡和誤解,
婚姻才不會因此亮紅燈。


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幸福的婚姻在睡前通常會習慣做到許多事情,
在經過一整天緊蹦的工作與繁忙的日程之後,
躺在床鋪上到真正入睡之前,
是一段能夠讓身心靈真正放鬆的時間,
穿著最舒服的衣著,棲身在柔軟的被窩,
床本身就代表著安全與歸屬感。
因此在這段時間與伴侶一起做到這些事,

更建立彼此間更緊密的連結與關係,
也是愛情得以長跑的關鍵。

《中國青年報》對2750人進行了調查,
結果顯示,近八成受訪者坦言自己有不同程度的「下班沉默症」。
下班回到家後,面對愛人沒有話說,沉默不語。
婚姻的本質,就是兩人的長期對話。

《金星秀》中有一期,
金星問趙又廷在婚姻生活中是什麼狀態,
趙又廷用了一個詞:「狂說」。
了解趙又廷的人都知道,他其實是個內斂的人,話並不多。
但是和高圓圓在一起後,他特別能說。
趙又廷解釋說,和喜歡的人在一起,永遠有說不完的話。
他和高圓圓有著相似的價值觀,
興趣愛好也差不多,兩人有說不完的話,聊不完的天。
別說睡前留一小時交流了,就是聊個通宵,他們也樂此不疲。
兩人經常被媒體拍到在機場合體,有說有笑,狂撒狗糧。
就連玩手機時,他們也不是沉默無語、各玩各的,
而是一起開心地互動,和對方分享手機上的樂趣。
夫妻聊天的熱度,才是婚姻真實的溫度。

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有心理學家說過:
人在臨睡前,是心理最脆弱的時候,
也更愛胡思亂想,朋友圈裡那些傷春悲秋的話,
基本都是在夜裡十點以後發的。
臨睡前的時光,
是我們走近一個人內心的黃金時間,
可惜很多夫妻都把它錯過了。

當生活壓力、日常瑣碎讓我們疲於應付時,
一天之中唯有睡前的片刻時光,
才是真正屬於彼此的溫情時刻。

卸下白天的鋒芒和偽裝,陪愛人聊一聊,
現實理想、家長裡短,輕言慢語,細數時光。


「好生活不是用錢買來的,
而是花時間經營出來的。」

《明天也是小春日和》的作者修一爺爺
用幾十個字就表達了婚姻和生活的真相。
所以啊,日子再忙,也別忘記經營自己的婚姻,
多陪愛人說說話。

經營婚姻很簡單,把睡前一小時,
留給心愛的人,就是對婚姻最好的保養。

 

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