有沒有一些人，到了九月，迎來了我們的開學新學期，而最後尾端的９０後，和第一批００後，心懷著無限大的夢想，和對未來學校生活的憧憬，進入校園，開始了人生的新希望。

軍訓，是眾多新生入學的一堂必修課。

目的是為了讓步入校園的學子們接受身體上的錘煉和精神意志上的洗禮，讓學生們在這短暫的一周裏，意識到團隊榮譽、個人力量、還有集體的重要性！

經歷過軍訓的同學應該都曾有這樣的記憶吧，在軍訓中，總有一個人那麽的與眾不同，桀驁不馴，獨領風騷，經常會成為人群中的亮點。

本來軍訓前毫無異樣，軍訓後卻走路都不自然了，各種順拐、同手同腳、的現象頻頻發生。

那麽，對於這樣的同學，你知道該怎麽幫助他嗎？

引導情緒放鬆：

有很多同學認為，順拐這種情況一定是因為小腦功能紊亂引起的，很難糾正。

其實不然，順拐是一種非自然的肢體狀態，大多數情況是由於心理情緒緊張，害怕出錯而導致的，一聲口令左胳膊和左腳就一起出去了，且自己還不知道。

這個時候，要積極的幫助同學放松心情，不要緊張，多練習練習即可。

訓練前拉伸肢體：

除了軍訓以外，很多人在初次嘗試跳舞也會出現肢體不協調的情況，這個時候，我們可以通過一些全身性的肢體拉伸動作來放松身體，如果不清楚該怎麽做的同學，可以盡量大幅度的做一套廣播體操。

即可達到身體放松的目的。

堅持運動、勤加鍛煉：

想要完全避免肢體不協調的情況，就必須要通過堅持鍛煉來保持身體活性。

瑜伽、遊泳、以及網球、籃球等球類運動，是可以對人體全身的肌肉群起到刺激作用的，能快速提高肌肉關節的柔韌性和靈活性。

同學，不得不說，這僵硬的姿勢非常上鏡阿！

不過還是不要太緊張了啦！！