你所謂的自卑的主要來源不就是：長得醜，沒有錢，我喜歡的人不喜歡我。
其實每個人都一樣，都有這樣的煩惱。就像《瑪麗和馬克思》裡面的主角，我想成為任何人除了我自己。

其實，你根本不用想這麼多，每個人都有自己的煩惱，指不定你羨慕的人，也在偷偷羨慕你；你喜歡的人也在偷偷喜歡你呢。

剛進入社會，職場，或者是一家新的公司，你可能有點自卑，不敢犯錯，怕同事嘲笑自己能力不行，有時候，你越怕什麼就越來什麼，這尼瑪防不勝防啊。

自卑沒什麼用，他會成為你職業道路的攔路虎，相信每個企業都不喜歡做事情不自信的，拿捏不定的員工。

所以我要說的就是：
找到自己喜歡擅長的領域，努力成為這個圈子的專業人士。
就這麼簡單？對，就是這麼這麼簡單，說說也很簡單。
不思前想後，乖乖努力一萬個小時，自然就會變得優秀。

從極度自卑到略微自信，我走過了很漫長的道路，今天就和分享一下我所做的努力吧。
雖然只是三件小事，但卻足以耗費我們全身心的力氣和數年的青春。
可當你遇見一個意氣風發的自己時，再回頭看，一切都值得。
1.練習演講
前幾天看《奇葩說》，羅胖講了一段話，我覺得特別受用。
他說：現代社會最重要的能力，就是表達能力。

我贊同羅胖的說法，如果你什麼都不會的話，那麼就練習演講吧，勇敢的把自己的觀點表達出來。
對我來說，練習演講是我克服自己自卑情緒，樹立自己自信的第一步。

很多自卑的人不敢站在大庭廣眾之下，生怕將所有的缺點都暴露在眾人面前。
但無論是辯論，還是演講，無論是朗誦，還是各種形式的發言，都能全方位鍛煉你的表達能力，逼著你站在眾人面前，克服難堪、認真說話。

而在眾目睽睽之下演講，當所有人都等著看你表達觀點的時候，你將不得不倒逼自己去磨練各方面的能力，不僅是不緊張的心裡抗壓能力，更重要的是你會磨練演講背後所需要的各項技能。

為了好好演講，你必須去看書，才能積累演講素材。
你必須練習寫東西，才能備好演講稿。

你甚至必須要把自己變得更好看一點、更會穿衣，才有更多勇氣站在眾人面前。
所以，再也沒有什麼比演講更能錘煉一個人的自信。

2.寫“信心檔案”
所有自卑的人最喜歡的就是拼命放大自己的缺點，覺得自己又胖又醜又笨，覺得自己哪哪哪都差。
你總是忘記自己的榮耀，卻從不放下曾經的難堪。

為了給自己自信，我不斷地加強自己對“自我榮耀”的感知。
十年前，我曾光用跑跑跑就瘦下了十公斤，我相信，沒有誰比我更有毅力。
所以我把減肥前後的對比照放在手機裡，時刻提醒自己曾經那麼堅韌。

三年前，我終於研究生畢業，要知道高中時還是倒數第六名的差生呢。
所以我一直留著自己讀研時的全英文教科書，每次沮喪時都告訴自己，連這樣艱難的功課我都挺過來了，還有什麼不能克服？

為了鼓勵自己，我把這些細碎的成就感都寫在了自己的信心檔案裡，時時翻點，從不忘記。
如果你也想嘗試寫信心檔案，可以像我一樣試著做以下兩步：
（1）發掘自己的每一個成就感和閃光點。
很多自卑的人壓抑自我，早就忘了自己的一切優點。

這時候你需要潛入自己的童年、少年、青春時期，去探尋成就感和閃光點，不管它有多小。

畢竟再小的閃光點都值得我們為自己銘記，不管這樣的閃光點是考了一次高分，還是做了一頓美味的菜餚。

（2）反覆心理暗示。
寫下信心檔案之後，還要反復對自己進行心理暗示。
在沒有人鼓勵我們的時候，我們要自己鼓勵自己；在沒有人寵愛我們的時候，我們要自己寵愛自己。

千萬別忘了你的榮光與希望，即使你覺得自己是多麼普通的人。

3.揚長避短，錘煉特長
很多時候，自卑的我們都愛拿自己的短處和別人的長處比，越比越沮喪，越比越難過。
很久之前，我也這樣。

數學不好的我自卑至極，卻看不到自己在寫作上的天賦。骨架大的我老覺得自己腿有點粗，卻看不到自己還有小蠻腰。

從那之後，我在寫東西這條路上一路走到了黑，終於做出了一點點小成績；
我也不再糾結於自己的略顯肌肉的小腿，而是挑選最適合自己腿型的褲子裙子。

我知道自己的弱點，也知道怎麼改都改不了了，那我藏住就好啦！畢竟我還有那麼多長處可以發揮。
你看20歲之前的長相靠父母，20歲之後的長相靠自己；

20歲之前的人生靠他人教導，20歲之後的人生我們一定要當自己的“老師”，引領自己走上坦途。
揚長避短、錘煉特長不是一朝一夕的功夫，也許需要我們一生的努力，但你一定不要放棄，不要放棄往更好的路上走去。

（1）外表上打造最適合自己的裝束。

多嘗試各式各樣的化妝技巧，不斷尋找適合自己的妝容，就算不是天生麗質，我們也一定能把自己倒飭得乾淨、舒適。

我的朋友在大學的前兩年每天都穿得奇奇怪怪，可就在這種奇奇怪怪的嘗試之後，終於在大三找到了適合自己的風格。

所以克服自卑，你一定不要怕麻煩啊。

（2）靈魂上去打磨自己的特長。
每個人都有自己喜歡的事情，也有自己的特長，就算是手特長、腿特長也是特長啊，千萬不要忽視自己的特長。

愛看書的，可以多讀書、多寫評，我喜歡的作家黎戈寫的書評集合成書，讀者們喜歡至極；
愛看電影的，還可以變成影評小達人，我在寫作路上的男神韓松落專門寫了一本書叫做《為了報仇看電影》；

愛跑步的可以一直跑跑跑，每天刷新步數，不也是莫大的成就感嗎？
就算是愛追星，也能變成明星粉絲後援會的會長呢，也很鍛煉組織協調能力不是嗎？

喜歡的事情、擅長的事情一定要堅持下去，這是你最獨特於別人的地方，長此以往，一定能打磨出核心競爭力。

相信我，只要你走好這三件事，一定能像我一樣，從極度自卑，進化到死不要臉。
下一次，再感到自卑，請和伊心一起默念：“我怎麼這麼厲害呢！”

要知道沒多少人能做到像你一樣，見了那麼多人，走了那麼多路，修得一副天生坦蕩模樣。
真的，我們已經非常厲害了！