國內的物價上漲，給我們壓力很大，我總是以消費的方式，讓自己得到暫時的快樂，無意義的社交也給我帶來了很多煩惱。

在不了解極簡生活之前，我一直在跟一些狐朋狗友吃肉喝酒，在酒桌上確實很開心，但每當自己回到家，看著雜亂不堪的房間，也懶得收拾就躺在床上。我總是在想，這真的是我想要的生活嗎？我真的快樂嗎？

 而現實告訴我的答案是不快樂，每當朋友離開我的視野，我就會卸下偽裝，回歸最真實的自我，這種沒有意義的酒局，我持續了3個月之久，我每天以社交關係和酒精來麻痹自己，讓自己走進誤區，認為這就是快樂。

也給我帶來了很多煩惱，我沒有時間去做自己想做的事情，而且還把生活搞的一團糟。

 當我意識到這個問題時，就想著如何擺脫現在的困擾。當我從酒局中逃脫出來，我開始喜歡上了閱讀。

在一次偶然的機會，我翻閱了《極簡主義》這本書。以前認為極簡主義是一種設計，其實不然，極簡也可以滲透於生活。

 我開始翻閱類似於極簡主義生活的文章。極簡主義是是給生活做一個減法，把對我們無益的事物從我們生活中清除，把更多得時間放到真正有意義的事情上。當了解了極簡主義生活，我開始付出行動。

如果你也跟我的一樣，有這一些困擾。那你不妨試一下極簡主義生活，請繼續看下去我是如何改變的吧。

 1.減少物品
每當我收拾房間的時候，總會有很多平時很少用到，甚至根本沒用的東西。總感覺不丟吧沒用，丟掉吧可惜。

這次改變我把平時很少用的東西都放到了儲物間，把穿過不再穿的衣服都捐掉了，清理完生活中多餘的物品，房間瞬間變得舒服多了，而且特別有成就感。極簡生活的開始

 2.減去慾望
這個時期很迷茫，有很多人很難抓住自己慾望，不知道自己需要什麼，或者不需要什麼。買了很多平時很少用到的東西，這時我們應該問自己，這東西對你是否真的重要，是不是必需品。如果是就買好的，充分利用。

 3.減少無意義社交，懂得如何拒絕
其實在社交中我們都不懂得拒絕，如果你想過有意義的生活，這是必要的。什麼是無效社交？給自己帶不來利益的社交都是無意義社交，這種利益不是單一的指經濟利益。有的是社交可以帶來精神滿足，跟自己情況而定。

4.注重自己健康和生活質量
我們想去爭取得一些東西，前提是我們有一個健康的身體，攝入一些健康食品，避免一些含大量化學添加劑食品和飲料。作息時間規律，釋放健身。

 5.減少工作時間
有些人不需要花很多時間就可以完成工作任務，想高效的去完成工作，就要專一的去做工作，當時的任務當時完成，不要堆積。這樣會提高工作效率。

6從事精神活動
煩惱都源於本身，我們缺乏是內心的滿足。我經常把時間浪費在無效社交上，當把時間歸自己掌握時，我開始專注於自己真正想從事的精神活動。陪父母孩子，或提升自己。