一個厲害的人，從不會對身邊的人說他有多厲害，也不會去賣弄他的厲害，依仗他的厲害去打壓別人。
反而那些不厲害的人整天叫嚷著自己學了多少東西，提高了多少，唯恐別人不知道他進步了。
越厲害的人越低調，因為他們有底氣走自己想走的路，過自己想過的生活。
尺度規定了天地萬物的大小，衡量了每個人的行為標準。
過度的行為，違反了自然生存的法則，不僅會造成他人的困擾和反感，也可能給健康帶來不良影響。
「不過度」更是自然教給人們的生活智慧，體現在如日常生活、為人處世的方方面面。
可從衣、食、住、行、勞、逸、喜、怒、名、利這十個方面細說。
人生「十不過」，心態要穩，健康無大禍。
衣不過「華」
衣著樸素簡潔，得體舒適就好，不求名牌和虛華的樣式。根據不同時節、不同氣候去搭配，添衣保暖，減衣散熱。
一些重要的場合，選擇合適、得體的衣服，這是對人的一種尊重，更是對自己的尊重。
但是也不要太過花哨和浮誇，給人一種不適感。過分強調自己的個性，顯得高高在上，會給別人帶來「隱形的距離感」。
用華麗的外表確實可以掩藏自己孤獨的內心，但不應該掩蓋了你真實的光芒。心靈美的人，穿什麼都讓人舒服。
包裝再新穎，重點還是裡面茶葉泡出來的滋味夠不夠引人嚮往。用自己的品質去吸引對方，才能留得住對方。
食不過「飽」
正所謂「常有三分饑，百病不相襲」。
「大吃大喝」和「不吃不喝」，都是過了度的飲食習慣，都對健康不利。再好吃的東西，吃多了都會給腸胃造成壓力，滿足了食欲，卻壓垮了腸胃。
飲食也要做到「自律」，七分飽即可以滿足人體對食物的吸收，留些「三分饑」，讓腸胃運動緩衝一下。
不僅做到「食不過飽」，也要做到「粗茶淡飯」為主，太過油膩、辛辣的食物，偶爾吃一兩次解饞就好。
一日茶飲，重在盡興。喝少了，總饞著下一杯；喝多了，又擔心會有醉茶的反應。
只有解了饞又充實了一天好心情的茶量，才是喝茶最正確的好習慣。
住不過「奢」
一般人都喜歡清靜、典雅的居住環境，可謂「隱居於心」。
裝飾簡單，傢俱電器滿足日常生活所需，人住著也自在的地方，才是理想的生活居所。
可以看到黎明的陽光、吹著夜半的微風，雨珠偷偷打進陽臺，再種上一兩盆小花、綠植，回歸自然也是回歸本心。
有一個小角落，乾淨得茶香毫不保留，安靜得聽見自己的心聲，沉浸下來，忘記壓力，享受「家」給我們帶來的安全感。
行不過「富」
出行方式可以選擇最為便捷的，能到達目的地就好。再貴的跑車堵住路上，一樣的束手無策。
「行」是在說一個人的行為、行動。做事萬萬不能用金錢開道，通過金錢的方式達到想要的目的。
錢有兩面性，一方面它能給人提供更優質的生活條件，另一方面卻會讓人迷失心志，走上歧途。
重財輕德才是破壞了自己的「風水」，最終被「金錢」束縛了行為、迷惑了自我。
勞不過「累」
任何的工作勞動，都不能以犧牲精力和健康去換取。
長時間工作換來的，是久坐傷頸椎，大病悄然至。或許能得到客觀的報酬，卻疏遠了親友間的感情，尤其是陪伴家人的時間。
熬夜工作從來都不應該是值得歌頌的文化，身體就像是一個「機器」，它也有使用的損耗，而且是在你看不見、意識不到的情況下。
等「機器」損耗到無法「修補」、無法「工作」的時候，才發現身體是一個「一次性」的機器，一切美好的生活就要這麼停止了。
逸不過「安」
俗話說「先天下之憂而憂，後天下之樂而樂」。
安守本分的生活，但也不能失去追求，無論是物質還是精神生活層面的。
為家人創造更好的生活條件，有經濟能力去做想做的事；豐富興趣愛好，始終保持一顆學習的心，提升自己的境界。
「安穩」永遠只是一時的快樂，只有「穩中求進」的生活態度，才能不被時代拋棄，保護好心中那片純淨的天地。
喜不過「歡」
大喜也是一種極端的情緒，好事、喜事、興奮能讓我們保持對生活的積極性，但也要注意「物極必反」帶來的打擊。
越是在成功時、巔峰處，越要保持一顆理智清醒的頭腦。
怒不過「暴」
生氣的時候，人的智商和情商都會下線，全憑當下的情緒去控制行為。歷史上多少為「怒火」而發的戰爭，生活中多少為「氣話」而絕交的感情。
人可以有脾氣，但不能任由脾氣去引導自己的思緒。急脾氣、暴脾氣上來時，試著把注意力轉移一下，或者在失控後及時認識到自己的錯誤，去向身邊的人道個歉。
我們應該學會淡化自己怒氣，有一顆「大事化小，小事化了」的淡然之心。
人的一生總會遇到不如意的事，只有不放心上，才能「輕裝前行」。
名不過「求」
功名、地位都是一時的榮耀，猶如過眼雲煙，享受完當下的快感，保持住這個「狀態」最難。
「寵辱不驚，望天上雲卷雲舒；去留無意，看門前花開花落。」強求來的虛名，自己卻「德不配位」，最後必遭災殃。
得失都是生命的常態，只有懂得釋然對待的人，才不會陷入這種困擾中，活出逍遙自在的人生。
利不過「貪」
利益熏心，容易產生「貪得無厭」的心理，再多的「好處」也難喂飽，再多的「好事」都不滿足。
「君子愛財，取之有道。」通過合理的方式、自己的努力，去賺取利益，是一種積極的人生追求。
但想著「走捷徑」，每天做著「一夜暴富」的夢，只會讓你分不清虛實；總想著不勞而獲、從別人的利益中「佔便宜」，終會讓自己越來越被人看不起。
「不過度」的生活，猶如一支平穩行駛的小舟，握緊自己的帆，借著風浪前行。
人生一路，總有各種各樣的選擇和誘惑，若心裡有把「戒尺」，你一定能守護好自己的原則尺度。
