人生在世，誰也不能做到，讓任何人都
喜歡，所以沒必要去討好別人，也沒必要
跟糾結於別人對自己的評價。

珍惜那些珍惜自己的人；忽略那些忽略
我們的人，做自己喜歡的自己就好。

蔡康永曾表示，主持人的身份給他帶來
很多誤解，他其實不是一個喜歡傾聽的人，
「我不覺得有人喜歡派自己這個任務。」

此外，他也說過「我不認為過於溫暖
是一個，跟別人維持良好關係的好立場」

一個人一味地熱情，一定是盲目的。
大部分時候，人要保持冷淡，才能夠
對比出你對哪些事情、哪些人懷抱著
極高的熱情。

常常被人家講溫暖，實在覺得很慚愧。
因為其實我會鼓勵大家，做比較冷淡
的人。

人，如果被溫暖兩個字給綁住，就會活得
很吃力。

史蒂芬·史匹柏，27歲就因為《大白鯊》這
部電影，成為炙手可熱的導演。當時，
《時代》雜誌用他做封面，裡面的
內容盡是稱讚之詞。

當那本雜誌送到史匹柏手上時，他並
沒有把雜誌接過去。 製片人很驚訝
地說：「整本都在講你，怎麼不看一下？」

然後史匹柏就說，「我現在如果相信
他們對我的稱讚，接下來就會相信
他們對我的攻擊。」

不要輕易地相信別人對你的讚美，
你才有能力不輕易地被別人攻擊。

當我開始真正愛自己 ，我不再
犧牲自己的自由時間，去管什麼
批評跟稱讚 。

每一天，我只會做有趣和快樂的事 
做自己熱愛、讓心歡喜的事。用我
的方式 ；以我的韻律。