對很多人而言
人生的重點是定義在那些外在事物
像是另一伴、父母或家人、老闆和我們的社群人生

但我們人生中最重要的事情究竟為何？
究竟是哪些事情成就了我們的人生？
我們希望這些人生的重要事項在未來會變成什麼樣子？

越到中年
我們更應該學會一些事

1、把時間分給靠譜的人和事
2、把周圍的人過濾一遍，縮小朋友圈
3、善於與人溝通，適度採納別人意見

4、與跟生命有關的人耗著，少與生命無關的事耗

5、多想什麼是自己真正想要的東西，想不透就繼續想
6、超過10個人的飯局盡量少參加

7、與人為善，善於吃虧

8、什麼事情都可以拖一拖，沒必要那麼著急，事緩則圓
9、杜絕事必躬親，學會抓大放小

10、減少被別人利用的次數，學會減負

11、不要認為自己比別人做得好，即便你很出色

12、減少蝸居時間，親近大自然
13、常問自己，誰對我有恩還沒加倍報答

14、盡量減少與性格孤僻、心態扭曲的人接觸
15、經常笑，學會向比自己小的人稱哥稱姐，以保持年輕心態

16、常抬頭看太陽，保持陽光心態、陽光思考、陽光做事、陽光生活!

茶涼了
就別再續了
再續
也不是原來的味道了
人走了
就別再留了
再留下
也不是原來的感覺了

慢慢地都會遠
漸漸地都會淡
擁有時，好好珍惜
離開了，默默祝福

人生的旅途，沒有人能陪你走到最後

那些
擦肩的緣
路過的份
那些
付出的真情
遇到的真誠
那些
曾經的感動
真情的動容

都是記憶深處一朵清淺的花
即使瞬間綻放，也會暖流滿心

如果你的人生上半場是為別的人、別的事情活著
那麼下半場
就更應該為自己多努力一些

班福德強調
人生下半場可以比前半段更美好
而先決條件就是「你需要花時間想清楚，你想用下半場的時間來做哪些事。」