成功者都有自己的一套做事準則，
一套能時刻提醒自己，
什麼時候該做什麼事，
什麼時候不該做什麼事。

我們面對生活中的得失，面對來的去的，
這都關係到我們的一點一滴，
越是自律的人更懂得這些。

自律意味著你要去堅持一些東西，
自律意味你就要放棄一些東西，
有很多事情牽扯著我們的一舉一動，
今天做什麼，該要考慮什麼。

自律雖然讓人很痛苦，但是你堅持了下來，
你就會知道你比原先的更加自由，更加輕鬆。

自律的人，可怕又可敬。

就像之前何炅老師在一次採訪中說，
有次自己和韓雪錄完節目，
然後就想一起去吃個飯，
結果被韓雪拒絕了，
理由是得回家寫作業。

當時何老師心想，推辭就推辭吧，
理由也不是很高級，
結果韓雪真是回家學習了。

她後來在一次節目中也說，
保持學習才是一個女人永遠保值的最好方法。

這一句話圈粉無數，
以前人都覺得人生苦但得及時行樂
，後來在社會上蹉跎的越狠心裡越是明白，
自律才是真的能讓我們活的順心且從容，

原因就在這三點：

1.越自律才越有話語權
這個道理並不費解，
有的人說不自律才最自由，
畢竟人不風流枉少年，

但現實往往是，不自律的人
比自律的人要受限的多，
因為你以後只會越活越沒自由，
沒有選擇的資本。

一個不自律的人，
一兩天一兩個月都看不出來差距，
但量變引起質變，一段時間過後
就能看出來個中差別。

在為房租為生活費各種費用發愁的時候，
在為公司辭退名單忐忑不安的時候，是否有想到過：
眼前的被動無非是因為把太多的時間
浪費在了無意義的事情上，
沒有成長自己，就會越來越沒有資本。

2.自律的人生如同開了掛般
日本著名作家村上春樹，從三十歲開始寫作，
到現在已經有四十多個年頭了，他自己有個習慣，
每天只寫4000字，而且每天都會拿出一個小時的時間去跑步。

高度的自律和堅持，讓他技能保持創作的體格，
又能堅持下去長期創作，贏得巨大的成就。

而在我們熟知的商業人士這邊，
壓根挑不出來一個不自律的人。

比方說李嘉誠，堅持晚飯後看英文電視；
王健林，每天4點起床應對一天的工作；
比爾蓋茨，幾十年來都堅持每週至少看兩本書。

有人說優秀的人才自律，
但我覺得應該把因果關係顛倒過來，
自律了才會變優秀。

在認知層次上，越自律，認知能力就越強，
人和人的差距也就如此形成了。

3.該如何做到自律？
人固然都會有自己的惰性，
那我們想接受行動上的堅持，
就得克服這樣的惰性。

把自律的阻力減少，把堅持的動力擴大，
你才能從根源上去解決問題，

這裡我給大家提供三個方法：
一是制定21天計畫：

在這21天裡每天都做三件事，
比方說早睡一小時早起一小時，
比方說出去健身跑個步，
不要一上來就把目標定的太大，
每次一晚上就給自己相應的獎勵；

其次就是互相監督，打卡也好，
朋友直接督促也罷，只要能堅持下來，
就會形成一個被動的習慣；

找到自律的目的，這才是最大的動力，
如果動力不足，人很輕易的就會自己打退堂鼓，
所以這其中最重要的就是找到出發點，
這個出發點就是你心裡最在乎的東西。

試著三個方法去體驗一下，
當你取得一點點小成績的時候，
就會有非常大的成就感和繼續堅持的動力。

堅持自律就像跑馬拉松，
最快的人並非就是贏家，
最後勝利的往往就是最穩也堅持最久的人，

越是自律，你也就越是厲害的可怕，
真心祝願你越來越優秀！