生活就像一場不可逆轉的比賽，
要想贏別人，必須先贏自己，
用平和的自己打敗暴躁的自己；
用大度的自己打敗狹隘的自己；
用博愛的自己打敗怨恨的自己；
用不生氣的自己打敗生氣的自己......

潛心學習不生氣的智慧，
就像閉關修煉一樣，
放下一切雜念，
走進不生氣的世界，
看看不生氣的智者，
站在情緒的最高端如何為我們指點江山，
化悲憤為祥和。

花是澆死的，魚是撐死的，
人是氣死的，當你生氣的時候看看這幾句話，
真的很有裨益！

01.有人問畢卡索：

「你的畫怎麼看不懂啊？」

畢卡索說：「聽過鳥叫嗎？」「聽過。」
「好聽嗎？」「好聽。」「你聽得懂嗎？」

02.心態不好，說穿了，就是心太小了。

心態的「態」字，拆解開來，
就是「心大一點」。

心若每天大一點，心態還怎會不好。

03.你生氣，是因為自己不夠大度；

你鬱悶，是因為自己不夠豁達；
你焦慮，是因為自己不夠從容；
你悲傷，是因為自己不夠堅強；
你惆悵，是因為自己不夠陽光；
你嫉妒，是因為自己不夠優秀……
凡此種種，每一個煩惱的根源都在自己這裡。

所以，每一次煩惱的出現，
都是一個給我們尋找自己缺點的機會。

04.人生的每個抉擇都像是一個賭局，

輸贏都是自己的。
不管你壓的賭注大與小，
選擇了就沒有反悔的機會。
輸不起的人，往往也贏不了。

05.經常自己找氣生的人，即小心眼；

經常受別人氣的人，叫傭人；
經常自我生氣，也常氣別人的人，叫俗人；
經常讓別人生氣，自己卻不太生氣的人，叫偉人；
不論別人怎麼氣你也能淡然處之，叫高人；
從不氣別人，自己也不生氣，叫真人！

06.有人問餘光中：

「李敖天天找你茬，你從不回應，這是為什麼？」

餘沉吟片刻答：
「天天罵我，說明他生活不能沒有我；
而我不搭理，證明我的生活可以沒有他。」

人們常說百病皆生於氣，
所以我們要有好心態，
有好的心情，擁抱美好生活。

消氣法（分九個層次，逐級提升）：
1.傾訴
2.迴避
3.運動
4.娛樂
5.想得開
6.自己想適合自已的方法
7.換位思考
8.放得下
9.提高境界

天空飄過五個字，一天淨是事，
我向天空擺擺手，那都不是事，
破鍋自有破鍋蓋，傻人自有傻人愛；
該吃吃該喝喝，破事別往心裡擱，
泡著溫泉看著表，舒服一秒是一秒，
車到山前沒有路，扔了汽車去跑步；
散散心敗敗火，照照鏡子還是我，
不管活的多受罪，人生萬事要面對，
今朝有酒今朝醉，沒心沒肺人不累，
啥都不是事，是事就一陣兒。