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偽自律,正在耽誤很多人的人生,你知道嗎?

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人有善惡之分,物有真偽之別,自律也是如此!

自律的重要性不必多說,
很多人也深知這一點,
立志要成為一個自律的人,
但真正能做到的人少之又少

大多數人的狀態,
其實都是處於一種「偽自律」

所謂偽自律,就是看上去挺自律,
但其實只是浮於表面,根本沒有落到實處,
也就是掛著羊頭賣狗肉

可以這麼說:偽自律,正在耽誤很多人的人生
更可怕的是,身處其中的人,
往往並不自知,
在自我營造的虛幻世界裡慢慢沉淪...

01你的自律,有多少水分?

我有好幾個讀者群,有朋友曾建議說,
你可以在群裡設置早起、閱讀的打卡機制,
這樣就能把社群做活起來了

並不是沒想過這樣的操作,
但後來想想,還是算了,
因為很可能會變成形式化,
並不能真正讓大家變好

實際上,早在2017年的時候,
我就做過這樣的閱讀打卡社區,規則是這樣的:
每個人繳納20元的入​​門費,
這筆費用作為獎金全部放在一個獎池裡
活動週期為40天,
曬閱讀照在30天以上的人,
就可以獲得獎池裡的獎金

結果的情況是什麼呢?
剛開始的時候,大家的熱情很高,
過了一周左右的時間,不少人就已經沒影了

雖然最終也有人堅持了下來,
成為所謂的「自律達人」,
但我發現這裡的水分很大,
有人竟然將一張照片發了幾次


為了打卡而打卡,
為了自律而自律,
這就是「偽自律」

而這其實只是一個縮影,
很多人正是過著這樣的偽自律生活,
甚至還時常自己感動到不行

有時候打開朋友圈,會挺自卑的,
因為一大波的自律達人迎面而來,
健身打卡的,早起打卡的,
學英語打卡的,閱讀打卡的...

但有多少人真的在健身,健身了多久,
有多少人在看書,看了多久,
有沒有看進去,這不得不打一個大大的問號

並不是我說話酸,
而是因為偽自律的現象確實太普遍了
有些人去健身,真的只是做做樣子,
擺拍幾張照片後走人;
有些人看書,真的只是把書打開,
兩頁都看不完,然後就玩手機了...

人吶,往往都善於自欺,
偽自律的出現就是因為這樣的心理
這很可怕,比不自律要可怕的多

因為一個人不自律的話,
他可能會意識到自己有這樣的問題,
會知道從自身找原因;
但如果陷於偽自律的話,
就會從外界找問題,認為自己已經盡力了

有一句話,很多人應該都聽過:
低質量的假勤奮比真正的懶惰更可怕


說的就是這個道理,
而這也是很多人失意、迷茫,
無法得以真正成長的原因

02真正的自律,都是根植於心的

作家村上春樹是出了名的自律達人,
每天堅持寫作6小時,堅持寫滿10頁稿紙,
堅持跑步10公里,堅持了幾十年

演員彭于晏也是出了名的自律達人,
出道這麼多年,身材一直都保持的很好,
幾乎天天泡健身房,嚴格控制飲食

這些真正能稱得上自律的人,
他們為什麼可以做到如此自律呢?

很大的一個原因是:
他們知道自己想要什麼

他們知道自己想成為什麼樣的人,
想要得到什麼,
所以他們才會很自律地去做這些事情

村上春樹在成為職業作家之前,
他經營著一家咖啡館,
白天賣咖啡,晚上當酒吧,寫作只是興趣

主業(酒吧)經營不善,
副業(寫作)卻幹出了點名堂,
所以他決定以寫作為生,
成為一個職業作家


長時間的伏案寫作,
村上春樹的身體開始發福,
煙癮也越來越大

當他意識到如果想要在這條路上走得更遠,
就必須要擁有一個健康的體魄時,
他才開始了跑步

再來看彭于晏,之前他也並不是一個魔鬼筋肉人,
真正的改變是因為要拍電影《翻滾吧,阿信》
當時的彭于晏正處於事業低谷,
急需一次翻身的機會,
所以在接到這個劇本時,為了演好角色,
他瘋狂地健身、鍛煉,電影中的那些體操動作全部自己上陣

這部電影為他打開了局面,
而他也明白形象之於自己,
基於這個行業的重要性,
所以健身就成了日常

不管是村上春樹,還是彭于晏,
他們能如此自律,
是因為他們內心對目標的篤定
和不得不去做的現實需求

真正的自律,一定是根植於內心的,
是深入骨子裡的,是一種思維,更是一種習慣

所以,我們需要經常與自己深度對話,
聽從內心的聲音,明確目標,
而不是跟風和盲從

很多時候,你內心的聲音越大,
渴望越強烈,你就會越自律

就比如你為什麼可以做到風雨無阻、準時準點地去上班,
還不是因為你不得不去,你有掙錢的需求

人總是飄著,會很容易偏離方向和路線,
希望你在看完文章以後,
能好好與自己談場對話,靜心思考,確立目標

自律不是形式,不是口號,

別讓偽自律耽誤你的人生,切記!

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