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厲害的人,能控制情緒

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能幹的人並不是沒有情緒,
他們只是不被情緒所左右。

該哭時哭,該笑時笑是坦率,
但是絲毫不顧忌場合時間地點亂髮脾氣,
不僅是對他人的不尊重,
更是自己自控力差的表現。

想掌控人生,
不如先掌控自己的情緒。

1、再控制不住情緒,也要學著控制

林肯做總統的時候,
陸軍部長向他抱怨受到一位少將的侮辱。

林肯建議對方寫一封尖酸刻薄的罵信作為回敬。

信寫好了,部長要把信寄出去時,
林肯問:「你在幹嘛?」

「當然是寄給他啊。」部長不解地問。


「你傻啊,快把信燒了。」
林肯忙說:

「我生氣的時候也是這麼做的,
寫信就是為瞭解氣。
如果你還不爽,那就再寫,寫到舒服為止!」

心裏產生負面情緒,需要疏導發泄,
像林肯就用了寫信的方法。

2、最該掌握的能力是控制自己

現代跟古代當然不一樣。

古代的人優秀如張飛,
不懂管理情緒至少還可以上沙場殺敵,
只不過結局不一定好。

現代不講暴力講腦力,
如果讓感性情緒控制了理性思維,
有可能連混下去都難。


真正優秀的人,以做事為主,
傷害大局的情緒擺在一邊。

控制情緒,才能成就最大的能力。

3、真正的天才是怎樣的

梅西和巴洛特利的差異很能說明問題。
巴洛特利天賦異稟,但脾氣火爆。
在訓練時會與隊員內鬥,
在比賽時會與對手球員、
裁判甚至球迷衝突。
而梅西則是球場上的謙謙君子。

有人評論說,如果梅西也像巴神一樣暴脾氣,
動不動就罵娘動粗,
他一定少不了對方球員的報復加飛鏟,
最後在一次次傷病中無奈退下神壇。

而事實是直至目前為止,
巴洛特利還沒拿過金球獎,
儘管他已經不能稱為神童了;
而梅西依然是拿獎拿到手軟的天皇。

揮霍情緒十分有性格,
但也是在揮霍自己的才華。
而像梅西一樣的人知道,與其將激情揮灑在外,
不如省點力氣,想想如何讓自己變好。


4、自信的人,
不靠情緒表達自己

能幹的人並不是沒有情緒,
他們只是不被情緒所左右。

「怒不過奪,喜不過予」,
源於內在的自信與魄力。

《教父》裡面有句著名台詞:
「永遠不要讓家族外的人知道你的想法。」

情緒易於波動、喜怒輕易形於色的人,
與其說是坦率,不如說是缺乏內心歷練。

老教父的大兒子桑尼違背了父親的教條,
衝動魯莽最終被人射成馬蜂窩。

而小兒子麥克不動聲色,憑藉著自己的判斷,
在醫院保護了父親,在餐廳報復了凶手,
甚至甘願在離家萬里的西西里隱藏經年。

在該隱忍的時候隱忍,
在該爆發的時候爆發,是一個人成熟的標誌。

中國古人的境界要高一點,比如像孔子,
直接就是「恕」字待之,恕己恕人。
做不到這麼高境界,
就找一件心愛的事傾瀉所有情緒。
清代作家李漁的方法是寫字:
「予無他癖,唯有著書。憂藉以消,怒藉以釋。」
鄭板橋更加直接。

當他受官場擠壓、鬱鬱不得志時,就提筆畫竹。

畫完以後,心理舒坦了,
畫藝也越發純熟,一箭雙鵰。
沒有人天生就懂得控制情緒。

真正能幹的人,
是時刻留意不要讓自己栽在壞情緒中。
 

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