人，一定有過情緒崩潰的時候，
也許是生活壓力大，也許是工作不順心，
也許是感情不如意......

情緒不穩定，生活往往也容易變得一團糟。
有人曾說：
「一個失落的靈魂，能很快殺死你，遠比細菌快得多。」
人生路上，我們遇到的最大敵人，其實不是能力，而是情緒。

別讓人生，輸給心情

朋友阿瞳生日，邀請了我和幾個好友一起去農莊吃飯。阿瞳想點自己喜歡吃的熏肉，可阿瞳的丈夫硬是不給她點，於是兩人起了爭執。那一頓飯，阿瞳全程黑著臉，一口飯都沒吃。回來的途中，阿瞳把他數落了一頓，然後拉著我默不作聲地徑直走了。

阿瞳邊走邊生氣地對我抱怨說：「他居然這麼一點小事都不能遷就我！明知道我喜歡吃什麼，卻還要和我爭吵。」見她如此激動，我也不敢勸阿瞳什麼，只好找阿瞳丈夫好好勸勸她。阿瞳的丈夫嘆了一聲氣，說了一句：「她真的誤會我了，醃製食品吃多了容易致癌，而她一直腸胃不好，但又忍不住口，所以我堅持不給她點。」在婚姻裡，我們常常一些小事而鬧矛盾。但其實，有時候爭贏了，卻容易讓感情產生裂痕。

高興、愉快、喜悅、歡樂、輕鬆、欣慰、
悲傷、害怕、氣憤、恐懼、緊張、苦惱、
憂慮、焦慮、鬱悶，等等。可以說，
每個人的一生都是在各種情緒的交替中度過。

情緒是內心的反應，無所謂好與壞，
但如果超過一定的度，那就會上演，
樂極生悲的悲劇。

在不了解別人的處境時，看什麼都是片面的。
唯一能做的，就是對別人好，善良的人，
無論心裡多麼絕望，但溫柔寫在臉上，
我們都在與生活苦戰，不祝你成熟，但願你幸福。

有些話，說不出，則予以輕描。
有些事，揮不去，便賦以淡寫。
世界上最永恆的幸福就是平凡，
保持樂觀積極的情緒，一路向前。